[h.....o]

#heidiyochudnie

w czwartek wypiłam alkohol i film mi się urwał ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale to były urodziny wiec nic nie szkodzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

generalnie robie challenge zeby do konca listopada nie napic się nawet kropli alkoholu. przez to pewnie mi waga stoi. poza tym mam za słaba glowe i jeden kieliszek wiecej a ja leze w rowie

dzisiaj niedzielne cardio na spokojnie, jutro trening siłowy
zobaczymy czy przez odstawienie alkoholu waga zacznie spadać

#chudnijzwykopem

[bulwapospolita]

@heidiyo: Może zacząć spadać, jeśli przedtem np. przy piciu alkoholu podjadałaś, a teraz nie będzie okazji. Ale najważniejsze to ujemny bilans kaloryczny (ʘ‿ʘ)

[h.....o]

@bulwapospolita: problem jest taki ze nie licze w ogole kalorii z tego alkoholu

[rozrzutnikobornika]

@heidiyo jak masz słaba głowę to chyba nie w alkoholu problemu szukać, przepita ma więcej, albo Sok z drina

[bulwapospolita]

@heidiyo: Ja też nie liczę i wtedy właśnie zaczyna się jezdnia pochyła, drineczek za drineczkiem, a do tego wszystko, co wpadnie do ryja. Dlatego lepiej w ogóle nie zaczynać picia xD powodzenia, wytrzymaj w postanowieniu!

[Woody_90]

@heidiyo:
No na pewno u mnie jeśli chcę schudnąć to muszę obciąć alko, nawet dużo ćwicząc i mało jedząc waga nie spada (a bez ćwiczeń i diety rośnie).

[LasseEriksson]

@heidiyo: tak trzymaj, mi się póki co udaje już nie pić 4 miesiąc

[krzysiek944]

w czwartek wypiłam alkohol i film mi się urwał

@heidiyo: Baba pijana, dupa sprzedana( ͡° ͜ʖ ͡°)

[h.....o]

@krzysiek944: ( ͡° ͜ʖ ͡°)