[Sl_w_k_1]

Syn ma test z biegania na 1 km.
5km robi w 28 minut.
Więc mówię syn pobiegnij tak w okolicach 4:30.
A on mówi że kolega wykręcił dziś 3:30.
I mam zdziwko.
I tak sie zastanawiam jaki jest przelicznik?
Tzn jak robie 4:30 na 5 km to ile powinienem wykrecić na 10km a ile na 1 km?
Zakladam że 1 km to kolo 4 minut a 10km kolo 5.
No ale jak 11 latek zrobił w 3:30 to ja już nie wiem.

Chociaż jak tak myślę to może tam nie maja 1 km na tym boisku.
Ale i tak jestem ciekaw jak sie to liczy.

#bieganie

[j.....s]

@Sl_w_k_1: biegl jak szatan

[prawa_reka_kubicy]

@Sl_w_k_1: może ma astmę? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[neufrin]

@Sl_w_k_1: 4:30 na 1000m to wynik na 4

[merciless85]

@Sl_w_k_1: Ile lat ma syn? 3: 30 to niezbyt dobry czas jak na nastolatka.

[k.....g]

@Sl_w_k_1: > 5km robi w 28 minut.

Więc mówię syn pobiegnij tak w okolicach 4:30.

A on mówi że kolega wykręcił dziś 3:30.

Nie wiem o co chodzi

[k.....g]

@kamil-mg: i nie umiem cytować

[Pangia]

@Sl_w_k_1: przy 5 km biegu 1 km to prawie jak sprint to można szybciej pocisnąć

[Sl_w_k_1]

@merciless85: 11

[Sl_w_k_1]

@kamil-mg: mają test na 1 km.

[aukolb]

@Sl_w_k_1: z tego co pamietam to za gówniaka poniżej 3min kręciłem na 1km i to nie był jakiś top czas na zawodach wojewódzkich ¯\_(ツ)_/¯

[Tigermass]

@Sl_w_k_1: nie ma przelicznika do tego. Przykładowo moje rekordy to 4:12/km przy 10km, 4:09 przy 5km i 3:40 przy 1km. 5 i 10 bardzo podobne tempo.

[merciless85]

@Sl_w_k_1:

11.

W takim razie 3:30 to bardzo dobry czas( ͡° ͜ʖ ͡°).

Tzn jak robie 4:30 na 5 km.

No chyba w godzinach xDD

: z tego co pamietam to za gówniaka poniżej 3min kręciłem na 1km i to nie był jakiś top czas na zawodach wojewódzkich ¯_(ツ)_/¯

Ja miałem 2:55 na km i zakwalifikowałem się na krajowe.

[p1p2p3p4]

@Sl_w_k_1: .ja robię 5k w 22:22, a gdy ostatnio pobiegłem 1 km z całej pety, to wykręciłem 3:53. #!$%@?łem naprawdę z całych sił.

[Sl_w_k_1]

@aukolb: wiesz ale to już były wojewódzkie.
https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Rekordy_Polski_junior%C3%B3w_w_lekkoatletyce
Z drugiej strony jak wejdziesz tutaj to niektóre rekordy z lat 70.
Teraz ka swojego czasami zmuszam do ruchu

[Sl_w_k_1]

@p1p2p3p4: to tak jak ja

[gfgfgfa]

@Sl_w_k_1: ja całą moją edukację chodziłam a nie biegałam i tak zdałam więc polecam

[atizylak]

@Sl_w_k_1: To kwestia talentu i predyspozycji. Jeden nastolatek pociśnie 1km w 3 minuty a drugi w tym samym wieku nie da rady 4:30 złamać. Pamiętam że u mnie w gimbazie tacy najlepsi kręcili około 3 minut właśnie na zawodach miedzy szkolnych na 1km.