[mchmjszk]

#garmin #bieganie korzystacie z garmin coach’a?

Wracam do biegania po dłuższej kilkuletniej przerwie, ustawiłem sobie 13 tygodniowy plan na 10km poniżej 48minut.
Aktualnie 5km biegam w 28:16 :(

Czy ten program który ustalił ten wirtualny trener będzie Ok czy lepiej jednak biegać według jakiegoś gotowego planu?

[itolek100]

@mchmjszk tam masz napisane czy według garmina uda Ci sie osiągnąć cel czy nie. Treningi dobre, dość mocny wymagające ale takie mają być

[mchmjszk]

@itolek100: Tutaj?

[itolek100]

@mchmjszk tak dokładnie tutaj

[y.....l]

@mchmjszk: Ja korzystałem i są mega. Niestety ja głównie rower, więc nie robiłem wszystkich, jak ominiesz trening to Ci przerobi plan. Mi akurat dużo dało i wróciłem do biegania po kontuzji.

[mchmjszk]

@yggdrasil: Ja właśnie tez wracam :)
Plan na ten rok mam taki, żeby wrócić do dawnych rekordów czyli 5 w około 23:30 i właśnie 10 poniżej 48 ale zobaczymy bo kondycję mam tragiczna

[Sl_w_k_1]

@mchmjszk: kurcze ja to zaczynałem od poziomu -100 a po polroku mialem 22:30.
A ty zaczynasz od poziomu który dla wielu ludzi jest o kosmosem.
Systematyczności życzę.

[fyrtel]

@mchmjszk: czy Polar też ma taką funkcję?

[mchmjszk]

@fyrtel: Nie wiem, garmin to mój pierwszy „profesjonalny” zegarek, wcześniej biegałem z Apple Watch

[fyrtel]

@mchmjszk ok, dzięki