[Kubuss3404]

Siema mirki moi rodzice piją te witaminki i magnez i tak pytam z ciekawości czy to coś wogole daje xd #witaminy #zdrowie

[MienciuskiPajonk]

@Kubuss3404: ten magnez jest do dupy xD zobacz sobie sklad

[Sefton]

@Kubuss3404: ten magnez jest do dupy xD zobacz sobie sklad

@MienciuskiPajonk: Czyli równie dobrze mogliby go nie pić?

[wonsz337]

@Kubuss3404: Podejrzewam że woda z kranu plus jakiś owoc dziennie przebija te witaminki.

[MienciuskiPajonk]

@Sefton: sprawdz sklad

[IHA1Ll]

@MienciuskiPajonk: Czyli co tam nie ma 200 ug tego magnezu? Czy chodzi o przyswajalność?

[BezkresnaNicosc]

@Kubuss3404: magnez jest slabo wchalanialny w tej formie. Ale też nei jest tak że nic się nie wchłania, zwyczajnie wachalanianie jest adekwatne do ceny - oczywiscie w duzym uproszczeniu bo moze ktos delikatnie przleiczy jony na zlotowki i moze sie okazać że lepiej #!$%@?ąć 3 takie tanie niż jeden drogi, a kasą wyjdzie tak samo

[Sefton]

@Sefton: sprawdz sklad

@MienciuskiPajonk: Skład

I co powoduje, że równie dobrze tego czegoś nie pić?

[ejenes]

@Sefton: z tego co wiem, to sa formy bardziej i mniej przyswajalne. Plus tu jest jakis sok, wiec z automatu lykaja cukier

[Sefton]

@Sefton: z tego co wiem, to sa formy bardziej i mniej przyswajalne. Plus tu jest jakis sok, wiec z automatu lykaja cukier

@ejenes: Jasne, że są. Ja się pytam co powoduje, że nie ma sensu akurat tego brać, nawet jak jest bardzo mało przyswajalny czy często powoduje biegunki jak cytrynian?

[Juzbrig]

@Kubuss3404: magnez ma najlepsze wchłanianie w organicznych związkach jak cytrynian, helat, mleczan. Można też pić wody mineralne z magnezem zamiast tabsów.

[Browarro]

Nie wiadomo bo to suplementy, więc nikt tego nie zbadał. Jak już brać takie rzeczy to lepiej leki. No i pytanie, czy rodzice w ogóle mają niedobory.
Jak to tanie to niech sobie piją.

[ejenes]

@Sefton: Nie ma sensu wiec przeplacac za produkt, ktory jest malo skuteczny, a moze wrecz szkodliwy (cukry)

[Sefton]

@Sefton: Nie ma sensu wiec przeplacac za produkt, ktory jest malo skuteczny, a moze wrecz szkodliwy (cukry)

@ejenes: Czyli przepłacanie a nie fakt, że to nic nie daje

[drGreen]

@Browarro: prawie kazdy ma nieboroy magnezu.

@Sefton: najlepiej jest suplementowac magnez w roznych formach.

@Kubuss3404: multiwitaminy odradzam stosowac, niemozliwe aby miec niedobory wszystkiego, pewne witaminy czy ich formy moga byc wrzecz szkodliwe w wiekszych dawkach. Najlepiej jest sie zaopatrzyc w witamine D3, dobrej jakosci magnez w roznych formach, cynk. Reszta powinna byc bez problemu dostarczana z jedzenia.

[ejenes]

@Sefton: Przeciez mowa jest o sensie brania, a raczej jego braku m.in dlatego ze nic nie daje, co ty cpiesz

[Sefton]

@Sefton: Przeciez mowa jest o sensie brania, m.in dlatego ze nic nie daje, co ty cpiesz

@ejenes: Zlituj się. Raz piszesz "mało skuteczny" a potem "nic nie daje", do tego kończąc "co ty cpiesz". ¯\_(ツ)_/¯

[ejenes]

@Sefton: przez to ze jest mało skuteczny (brak przyswajalnosci lub bardzo maly poziom), moze nic nie dawac w ostatecznym rozrachunku (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Dostales konketna odpowiedz dlaczego NIE WARTO, nie zrozumiales, trudno. Lituje sie nad Toba, koniec dyskusji ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Sefton]

@Sefton: przez to ze jest mało skuteczny (brak przyswajalnosci lub bardzo maly poziom), moze nic nie dawac w ostatecznym rozrachunku (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Dostales konketna odpowiedz dlaczego NIE WARTO, nie zrozumiales, trudno. Lituje sie nad Toba, koniec dyskusji ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@ejenes: "może (!) nic nie dawać" = "NIE WARTO". To bardzo konkretna i merytoryczna odpowiedź oparta na faktach, która prowadzi

[ejenes]

@Sefton: zlituj sie teraz Ty i nie oznaczaj mnie juz medrku smerfowy