[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Uważacie, że można uodpornić się na stres przebywając w nim?

Np. pracując na stresującym stanowisku po czasie mamy większą odporność na stres, a zatem nasza "strefa komfortu" jest dalej i to co nas do tej pory stresowało - przestaje, a jesteśmy odporniejsi, a zatem możemy podejmować większe wyzwania. Czy to genetyczne/charakter/wychowanie i tego się nie przeskoczy?

Pytam, bo jestem osobą, która mega się stresuje i dostała pracę w mega stresującym środowisku i dynamicznym (audyt fnansowy) i teraz rozkmina czy fake it till you make it czy prędzej się wypalę i sam odejdę? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zapraszam do dyskusji

#kiciochpyta #korposwiat #pracbaza #studbaza #pytanie

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #60cc620bc75928000a729a28
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: LeVentLeCri
Przekaż darowiznę

[n.....n]

@AnonimoweMirkoWyznania: jak nie nauczysz sie rozladowywac stresu to zalamanie nerwowe predzej czy pozniej cie przywita z otwartymi ramionami

[Datagirl]

@nuukqn: dokładnie tak, znam babeczkę co pracowała w podobnej branży na wysokim stanowisku, dodatkowo robiła dużo nadgodzin, bo się stresowała, że nie wyrobi... Aż wylądowała w szpitalu pod kroplówką, bo organizm nie wyrobił ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[GandalfPl]

@AnonimoweMirkoWyznania: stresowac to sie powinien lekarz, kontroler lotow, itp, ktos, od kogo zalezy zycie innych. A liczenie wirtualnej kasy jakiegos korpo molocha, to taka praca, bez ktorej swiat by sie obyl. Takze to moze byc kwestia nabrania wlasciwej perspektywy.

[Sl_w_k_1]

@AnonimoweMirkoWyznania: to jak z bieganiem.
Jak zaczniesz od maratonu to umrzesz. Ale jak zaczniesz od stu metrów to za rok będziesz w stanie przebiec maraton.
Ale to w cale nie znaczy ze go wygrasz bo inni mają lepsze geny.

[vateras131]

@AnonimoweMirkoWyznania:
Ja miałem dawniej problemy ze stresowaniem się ale powoli, małymi kroczkami powiększyła mi się tolerancja.
W sumie to szło trochę takimi interwałami - stres narastał, az w końcu przeszedł poza jakaś granice i wszystko opadło bo zacząłem mieć totalnie #!$%@?. Miałem poczucie że robię swoje, a jak mnie zwolnią to nawet lepiej bo trud skonczon ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Kilka takich kółeczek i odporność się znacznie

[phty]

@AnonimoweMirkoWyznania: Wydaje mi się, że nie uodparniasz się a jedynie ze wzrostem doświadczenia wiesz na co można mieć #!$%@? i mniej przez to czynników stresogennych. Tak to działa u mnie.

[ant444]

@AnonimoweMirkoWyznanienia: przebywając długo w stresie roz*ierdolisz sobie tylko hormony i depresja/nerwica gotowa.

[Abel11]

@AnonimoweMirkoWyznania: z czasem Ci przejdzie, nauczysz się i przyzwyczaisz. Miałem tak samo przy rozmowach z klientami po angielsku.

[Rampararampamm]

Każdy ma jakiś poziom tolerancji stresu i jakąś granicę, po której przestaje on być motywujący czy chociażby tolerowany, a zaczyna wyniszczać i człowiek wariuje. Choć jeśli ktoś jest nadmiernie wyczulony na stres, to strefę komfortu można stopniowo poszerzyć do bardziej normalnego poziomu.

[h.....y]

@AnonimoweMirkoWyznania: Zależy od Twojej głowy, nastawienia. Zawsze możesz wystawić się na próbę, ale może miec ona bolesne konsekwencje w przyszłości, jeżeli jesteś w stanie w tym wytrwać. I tak albo nie jesteś, od razu odpadasz, albo się przystosowujesz i po pewnym czasie stres już nie robi na Tobie wrażenia, albo siedzi gdzieś w Tobie, starasz się go zduszać, a on powoli Cię wyniszcza. Chyba każdy kiedyś musi podjąć jakąś próbę, żeby

[Inguz]

@AnonimoweMirkoWyznania: To tak nie działa, pewnego razu wykitujesz od nadmiaru stresu.

[AnonimoweMirkoWyznania]

OP: @nuukqn: czy sport to dobry sposób na rozładowanie napięcia?
@Datagirl:
Bo mam tak, że w obecnym korpo mega nerwówka, ale jak pisałem zmieniam na jeszcze bardziej stresogenne środowisko. I podczas dnia spina, stres, wieczorem stres i jest ok - przechodzi.

@GandalfPl: Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić :)
Może przez moje lęki i charakter mam taką słabą odporność na stres

@vateras131: Na to liczę ( ͡° ͜

[AnonimoweMirkoWyznania]

PrzystojnyStulejarz: >audyt finansowy
Stresowalbym się gdybym przeprowadzał skomplikowaną operację na człowieku, lądował samolotem w niesprzyjających warunkach czy gasił pożar petrochemii. Jako asystent masz podążać za procedurą, jak czegoś nie rozumiesz to zapytać seniora/supervisora i zadzwonić do księgowej kiedy dośle te 100 faktur, o które prosiłeś w zeszłym tygodniu. Audyt zewnętrzny to bardzo komfortowa i spokojna praca w porównaniu z innymi zawodami.

Zaakceptował: Eugeniusz_Zua

[Filipterka25]

@AnonimoweMirkoWyznania: nie słuchaj tej masy od "bla bla, faktury to nie stresujo, lekarz to ma stresa. W ogóle co to za robota ten kakuter, łopata to jest robota".

1. Znajdź sposób na rozładowanie e stresu. Jeżeli go nie znajdziesz, to zmień branżę. Serio.

2. Tak, trochę idzie się uodpornic na stres. Trochę.

3. Od potencjalnej partnerki wymagaj przede wszystkim tego, by rozumiała że pracujesz w strasznie stresujacej branży. To powinnien być

[Rampararampamm]

A jak rozpoznać ten zły stres?

No widzisz, że na ciebie źle wpływa, produktywność spada, zaczynasz prokrastynować, trudno ci się skupić, nie masz na nic siły, jesteś rozdrażniony, łatwo się denerwujesz, w czasie wolnym nadal myślisz o pracy, zaniedbujesz inne sfery życia, źle się czujesz, nie możesz spać, zaczyna cię coś boleć w różnych miejscach itd.