[Obwud]

#rozwojosobisty Mirki odpowiedzcie mi na ważne pytanko: Jak do cholery nauczyć się samodyscypliny? Jej brak rzutuje na moje życie, pracę, samopoczucie. Rozumiem że jakiś stopień lenistwa jest zdrowy, ale praca zdalna obudziła moje najgorsze demony. Do tego nie potrafię kontrolować sam siebie jeśli chodzi o jedzenie. Co polecacie, jaki mindset, książki, filmy, podcasty?

[dzapanisko]

Co polecacie, jaki mindset, książki, filmy, podcasty?

@Obwud:

[Obwud]

@dzapanisko: Dziękuję, jak ręką odjął

[dzapanisko]

Dziękuję, jak ręką odjął

@Obwud: Nie ma za co, lubię ludziom pomagać :)

[Bispinor_Diraca]

@Obwud: Jeśli chodzi o samodyscyplinę i regularność w pewnych czynnościach to spróbuj wyrobić sobie nawyki, dobra książka w tym temacie to: Siła nawyku