[koordynatorkamagazynu]

Na własne życzenie i dla testu "wywaliłam się" z ketozy żeby sprawdzić jak to było kiedyś. Do 3 dni jem co chcę, bez ograniczeń. Nie róbcie tego, serio. Nie zdawałam sobie sprawy z tego jak głodna mogę być i ile jestem w stanie zjeść w ciągu dnia, a nadal mieć "na coś ochotę". NIE POLECAM. Od jutra wracam na właściwe tory.
#keto

[I_am_who_I_am]

#problemsolved ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[q.....6]

@koordynatorkamagazynu podobnie mam przy potreningowym ładowaniu węgli. Mimo postu +/-16h nie czuję głodu, a po załadowaniu glukozy i fruktozy z białkiem zaraz czuje bardzo mocny głód

[Kr9xland]

Ja wczoraj "wywaliłem się" z Keto. Pierwszy raz od 1.5 miesiąca. Czuję się gorzej niż na kacu. Znajomi pytają ile wypiłem % xdd.
@koordynatorkamagazynu

[kawazrana]

@koordynatorkamagazynu i ta ciezkosc w brzuchu, uczucie przesycenia posilkiem ia mimo to "glodu" na wiecej. Pare dni keto i od razu wszystko jak nalezy.

[koordynatorkamagazynu]

@Kr9xland @kawazrana Najgorsze z najgorszych jest to, że do tej pory nie zdarzało mi się robić drzemki w ciągu dnia, no po prostu nie, a teraz? Głowa sama "ucieka". MASAKRA.

[Kr9xland]

@koordynatorkamagazynu aż dziwne że kiedyś się tylko tak funkcjonowało na weglach jak to było możliwe?

[themate0]

@koordynatorkamagazynu: po dlugim keto potrzeba czasu zeby normalnie na ww sie czuc i jesli bedac nie na keto 'jesz co chcesz bez ograniczen' to tez normalne, ze czujesz sie jak kapec i ketoza jest zbawieniem, bo nie masz tak na prawde dobrych nawykow zywieniowych.