[c.....i]

Śniadanie w 15 minut czyli kiełbaski, warzywa, feta i ostry winegret :)

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
Miłego dnia (｡◕‿‿◕｡)

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

[c.....i]

@jack_ nie ma przepisu ¯_(ツ)_/¯
Winegret oliwa i ocet balsamiczny (3:1), chili, czosnek, kumin, pieprz, sól

Czosnek i chili utarłam w moździerzu z przyprawami na pastę (można posiekać), przerzuciłam do małego słoiczka, dodałam 3 łyżki oliwy i 1 łyżkę octu balsamicznego, zakręciłam i wstrząsałam aż zemulguje.
Kiełbaski usmażyłam, warzywa ułożyłam i już :)

[jack_]

@chixi: To gdzie tu Vinegret bez musztardy?

[c.....i]

@jack_ vinegret to sos na bazie oliwy i octu, musztardą nie jest obowiązkowa. W sumie ocet też nie do końca bo często można spotkać przepisy z sokiem z cytryny zamiast octu

[t_grzybek]

@chixi: Bo mimo tego, że później umyje zęby to czuje w ustach posmak cebuli. Mam też wrażenie, że inni czują go ode mnie...

[lilitch123]

@chixi: #!$%@?, nie człowiek. Wszystkiego dobrego życzę i nie przejmować się takimi jednostkami. Smutne życia mają

[mysz0n]

@chixi: prawda jest taka, że jak zacząłem czytając o tego typu keto śniadaniach na początku pomyślałem "chyba kogoś #!$%@?ło!". Ale okazuje się, że na prawdę z niewielkiej porcji mięsno-tłuszczowego żarcia jestem najedzony przez pół dnia. Gdzie,kiedyś o 13 zjadłbym coś i czuł się najedzony do 19?! a teraz na lajcie. I kilogramy lecą... niby nielogiczne, a działa ¯\_(ツ)_/¯

[ActiZ]

@chixi: bez chleba to sie nie najesz

[Adamvs]

@chixi niby proste zarlo no ale daj juz pelny przepis jak cos wrzucasz

[c.....i]

@t_grzybek ja przegryzam natką pietruszki przed myciem i jest spoko :)

@lilitch123 dziękuję ;)

@mysz0n logiczne logiczne, białko i tłuszcz sycą na długo ;)

@ActiZ a jednak

[c.....i]

@Adamvs Winegret oliwa i ocet balsamiczny (3:1), chili, czosnek, kumin, pieprz, sól

Czosnek i chili utarłam w moździerzu z przyprawami na pastę (można posiekać), przerzuciłam do małego słoiczka, dodałam 3 łyżki oliwy i 1 łyżkę octu balsamicznego, zakręciłam i wstrząsałam aż zemulguje.
Kiełbaski usmażyłam, warzywa ułożyłam i już :)

[M.....n]

@chixi: Jedz tak dalej to niedlugo zmienisz nick na chiXL :D

[FrancuskiPiesek]

Napisz proszę jakie to kiełbaski.

@Teoriawojny: Chipolata

[uzytkownik4]

nie jem krówek, ani świnek.