[gzres]

#depresja

WAŻNE! Jest wiele osób na wykopie, które mogą mieć początki depresji i jest ona niestwierdzona. Prosiłbym osoby, które mają ostatnio gorsze dni o wypełnienie poniższego formularza. Zajmie wam to 5 minut, a może okaże się, że warto pójść do specjalisty z tymi wynikami i otrzymać fachową pomoc.

Tutaj do wydruku, pełna wersja

Od 0 do 11 - brak depresji

Od 12 do 19 - depresja łagodna

Wynik w tym przedziale wskazuje na potrzebę udania się do psychologa lub psychoterapeuty w celu dalszej

diagnostyki. Łagodne objawy depresyjne leczone są psychoterapią, bez konieczności włączania

farmakoterapii.

Od 20 do 25 - depresja umiarkowana

Punktacja w tym przedziale sugeruje podjęcie szybkich działań i kontakt z psychologiem/psychoterapeutą

lub psychiatrą. Istnieje prawdopodobieństwo włączenia leczenia farmakologicznego, przeciwdepresyjnego

przez psychiatrę.

Od 26 do 63 - depresja ciężka

Konieczne jest udanie się do lekarza psychiatry. To niebezpieczny stan dla zdrowia i życia, głównie gdy

pojawiają się myśli samobójcze.

Prosiłbym każdego kto podejrzewa u siebie objawy depresji o wypełnienie, a następnie w razie wysokiego wyniku (szczególnie powyżej 20) kontakt ze specjalistą.

[S7-1500]

@gzres: nuuu, 41

[o.....e]

@gzres: śmieszne, 26 mi wyszło a żyje mi się normalnie, tak jak zawsze, kontakt ze specjalista mam a co więcej wychodzi mi 26 w czasie w którym uważam, ze jestem bardzo szczesliwa XD

[C.....q]

@gzres 42. Dobrze ze się lecze od 2 miesięcy. .. Od wczoraj mam L4. Do pracy już nie wrócę.

¯_(ツ)_/¯

[gzres]

@ogorkikiszone: Co masz ocenione na 3?

[o.....e]

@gzres: 2,7,9,11,13,15,18

[widaczew]

@gzres: 45. Czas na śmieciarkę.

[Wypok2]

@gzres: 43. Chyba dwa lata temu robiłam ten sam test i wyszło podobnie. #!$%@?, ale chociaż stabilnie ¯\_(ツ)_/¯

[Nito]

@gzres: 4 losowe pytania 9 punktów, to chyba najłatwiejszy test do zdania w życiu.

[gzres]

@ogorkikiszone: Czyli w skrócie oceniasz siebie jako gówno, ale poza tym to życie dookoła jest spoko?

[kaef_v2]

@gzres: 32...

[Twinkle]

@gzres: 42, ale akurat nie mam depresji, leczę się. :)

Bardzo fajna inicjatywa!

[gzres]

@Twinkle: Trzeba sobie pomagać!

[Oak_]

@gzres: 25 przy czym część z tego to raczej cechy mojej osobowości jak chociażby problemy z podejmowaniem decyzji czy drażliwość.

[BlueberryHills]

@gzres: 57 i nadal zyje ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

[Neq]

@gzres: tak na oko to prawie maks, tyle, że myśli samobójcze dość rzadko, dlatego, że wiem, że nie mam do tego odwagi.

[o.....e]

@gzres: zgadza się!

[Pantegram]

51, chodze do psychiatry i #!$%@? to daje

@chlodny__klecha: @pijany_powietrzem: Polecam psychoterapię, zamiast albo równolegle do psychiatry / psychologa. Leki od psychiatry nie rozwiązują źródła problemu, a jedynie łagodzą objawy... Z kolei nie udowodniono naukowo skuteczności rozmów z psychologiem, za to skuteczność psychoterapii już tak.

Psychoterapia pomaga ponad 80% pacjentom, często dając pierwsze efekty już po kilku pierwszych sesjach. A szczególnie skuteczna jest właśnie w leczeniu m.in. depresji właśnie.
Chodzi

[D.....r]

@gzres: Mnie to gówno złapało w 1 technikum i przez to kiblowałem rok, i tak do dzisiaj raz słabnie a raz mocniej wali po głowie, w sumie to zawsze byłem #!$%@?

[pijany_powietrzem]

@Pantegram:

Gdyby tylko leki łagodziły obawy w jakimkolwiek stopniu, a nie tylko na maksymalnie 2 tygodnie. Mój psycholog jest psychoterapeutą w nurcie CBT (używam tych sformułowań zamiennie) i jednej ważnej rzeczy dowiedziałem się ostatnio- terapia będzie na tyle dobra na ile ja potrafię przekazywać informacje. A niestety rozmawiania z innymi, a w szczególności o swoich problemach jest dla mnie czymś nie do przejścia. Dodając te czynniki- nieskuteczne leki + nijaką terapie