Mircy co myślicie o planach treningowych dostępnych w aplikacji kfd? Nie znam się into plany treningowe bo dopiero zaczynam swoją przygodę z spytać zanim zacznę z nich korzystać ( ͡°͜ʖ͡°)
Ściągnęłem tą apke żeby mieć szybki dostęp do filmów z instrukcjami jak wykonać konkretne ćwiczenia a trafiłem na plany :D
@pawelgorowicz: na siłkę regularnie chodzę od miesiąca (wcześniej przez 2-3 miesiące bywałem tam kilka razy w miesiącu). Póki co, moim założeniem jest nabranie większej siły i zrucenie paru cm z brzucha. Tradycyjna siłownia
Każdy facet z którym byłam kupował mi kwiaty i zapraszał do restauracji , nigdy nie pozwalał wracać samej w nocy więc nigdy nie zejdę poniżej tego MINIMUM bo mniej już się zrobić nie da a jeśli facet nie robi nawet tego to menel nie facet którego można rozważyć #przegryw #p0lka
Ściągnęłem tą apke żeby mieć szybki dostęp do filmów z instrukcjami jak wykonać konkretne ćwiczenia a trafiłem na plany :D
#mirkokoksy