[BlackError]

#mikrokoksy #kalenistyka
Witam :)
Chciałbym się zabrać za kalenistykę - ponoć książka "Skazany na trening" jest świetnym poradnikiem/wstępem do tej szlachetnej dziedziny.
Rozumiem że najlepiej zaopatrzyć się we wszystkie 3 tomy już na początku - czy jest to podział ze względu na zaawansowanie?

[P.....y]

@BlackError: wstępem do kalisteniki jest zrobienie pierwszej pompki i pierwszego podciągnięcia, nie jakieś książki

[deryt]

@BlackError:
Weź pierwszy. To wszystko co potrzebujesz.
Przynajmniej tak twierdził autor zanim poczuł sałatę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A tak serio to jak przejdziesz parę miesięcy z pierwszym, to i tak wrócisz na siłkę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Opas]

@BlackError: jakbyś chciał to mogę sprzedać 1 i 2 tom za 60zl z wysyłką paczkomatem

[BlackError]

@ProgressEveryday: chodziłem na siłownie przez 3 lata, więc pompki i podciągnięcia robiłem więc daruj sobie ten ton irytującego koksa na chińskiej mecie
@deryt: Chcę kiedyś wrócić na siłownie ale aktualnie nie bardzo mogę
@Opas: Jeszcze pomyśle. Na razie dopiero się przymierzam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[deryt]

60zł

@Opas: @BlackError:
Nowe 1+2 z przesyłką na allegro 56zł.
http://allegro.pl/paul-wade-skazany-na-trening-czesc-1-i-2-komplet-i6214181351.html
Za używki są ceny od 22zł bez przesyłki.

[X.....2]

kalistenika? pragniesz regresu?

[p.....p]

@BlackError: nie kupuj tej ksiązki, nie warto.

[BlackError]

@XD22: Chce ze sobą coś robić bo aktualnie siłownia nie wchodzi w grę - wielki specjalnie nigdy nie byłem więc to żaden regres

[chuckmls]

@ProgressEveryday: @XD22: @prnppp: Niech sobie kupi książkę, gajnerka, bcaa, hmb, białeczko, beta alaninę, mega hyper pump extreme. Nie ma co naprawiać świata, niech wyrzuca hajsy w błoto, nic nam do tego :)