Aktywne Wpisy
Megasuper +7
Największym błędem Polski było wspieranie Ukrainy w tej wojnie. Putin się na nas #!$%@?ł choć wcześniej nigdy Polsce nie groził. No i Ukraina też ma w dupie Polskę i 0 wdzięczności xD no i na #!$%@? nam to było? #ukraina
Ana77 +10
Biden chcę byśmy się uzbroili, a nie liczyli na legendarna siłe NATO. Dobrze wie, że jeśli będzie jakaś akcja na Pacyfiku to oni nie będą w stanie właściwie pomóc, a reszta państw natowskich będzie się tak długo zbierać, że po miesiącu żubry z Puszczy Białowieskiej będziemy szukać w Poznaniu.
Na razie jest dużo obietnic, ale nic z tego nie wynika.
#wojna #rosja #usa #ukraina #heheszki
Na razie jest dużo obietnic, ale nic z tego nie wynika.
#wojna #rosja #usa #ukraina #heheszki
Aktywne Znaleziska
1. W jakich cyklach brać kreatynę? Czy lepiej nie brać tych sterydów?
2. Chce mieć brzuch taki jak Kai Greene, ale nie chcę wyglądac jak koks. Jak?
3. Jakie białko tanie i dobre? Jakieś inne suple?
4. Jakie strony i apki polecacie do liczenia kalorii?
5. Chcę spalić tłuszcz, ale tylko na brzuchu, jak to zrobić, brzuszki?
6. Split na początek dobry?
7. Jak szybko posiłek po treningu, wziąć kotlety na siłownię?
8. A mój różowy pyta jakie ćwiczenia na tyłek dobre, żeby tak w mieisąc wyrobić.
9. Jaki plan na silne mięśnie kegla?
10. Warto dietkę na potreningu.pl kupić?
11. Jaki sprzęt do domowej siłowni, hantle 5 kg wystarczą?
12. Korzystał ktoś z diet czarnego furiata?
13. Od tygodnia nie jem kolacji, a na wadzę kilka kilo więcej, wtf?
14. Czym uzupełnić glikogen po treningu 6 weidera?
15. Jakie BCAA polecacie?
16. Warto zakupić rękawiczki, haki, pasy?
P.S. Nie robię siadów bo niszczą kolana.
#mikrokoksy #pdk
źródło: comment_bS9NtwvwJRBaADCOb0UMCRIOpozNOzbu.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Mozesz wtedy zmieniac obciazenia :)
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
obecna forma
źródło: comment_QgmppnQFZB93GRLBAeC9JiDkGP3GyScs.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora Wpisu