[coolcooly22]

chcielibyście się nie bać/nie stresować ? Mózg wywoluje stres gdy jestesmy w zagrożeniu zeby nas ostrzec przed czymś niebezpiecznym. Ale mam takie wrażenie, że nerwy i stres w większości przypadków tylko utrudniały zadania które i tak się skończyły dobrze i to uczucie było zbęde. Mogłoby go nie być, tylko #!$%@? i włącza się przy rzeczach które i tak trzeba zrobić.

#nerwy #stres #rozwojosobisty #kiciochpyta #motywacja

[ppiasq]

@coolcooly22: Marzę o tym, stresuję się przez różne sytuacje, często nie śpię przez jakieś bzdurne sprawy, które z racjonalnego punktu widzenia są kompletnie niegroźne. Ale mózg wie swoje.

[Phallusimpudicus]

@coolcooly22: Da się wytrenować (albo raczej wytresować, jeżeli już chodzi o mózg).

[coolcooly22]

@Phallusimpudicus: coś więcej powiesz?

[Phallusimpudicus]

@coolcooly22: Fake it unitl you become it
http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are

Zacznijmy od tego, że jesteśmy biologicznymi istotami, a nasz mózg na podstawowym poziomie strukturą, którą można modyfikować przez działanie. Powiem tak: im częściej coś robisz, tym jesteś w tym lepszy. Na początku jest trudno, dyscyplina jest po to, żeby potem było ci właśnie łatwo.

Zapytam: kto ma łatwiej: suchoklates wyciskający 50kg, czy strongmen wyciskający 200kg? Oczywiście strongmen - chociaż podnosi 4x tyle -