[Lanza]

Dziś jako posiłki okołotreningowe Lanza poleca:

- Ryż Basmati obgotowany w kurkumie i posypany małymi ilościami prażonej cebulki

- Filet z kurczaka rozbity i przyprawiony, faszerowany duszonymi pieczarkami, cebulką i niewielką ilością sera żółtego (duszony w piekarniku

- Surówka z kiszonej kapusty, marchewki i cebuli i trochę siekanej pietruszki dla lepszego aromatu

- do popicia biała herbata Lipton aromat malinowy

Kto chętny?

#silownia #gotowanie

[GrabkaMan]

@Lanza: Rozumiem, że zapraszasz? :>

[GoonSquad]

@Lanza: zdjęcie or it didn't happened!

[przem1771]

@Lanza: czym się różni basmati od zwykłego? ostatnio przerzuciłem się na brązowy i jest nieporównywalnie lepszy niż biały

[Lanza]

@GoonSquad: Obiad in progress, wrzucę jak będzie :)

@przem1771: o fuck, mi brązowy przez gardło przejść nie chce :P Basmati jest pycha :P Ja jem paraboliczny/basmati/brązowy okazjonalnie na redukcji.

[przem1771]

@Lanza: ja po ugotowaniu jeszcze go lekko przyprażę i jest taki chrupiący, a nie papkowaty jak biały

[Lanza]

@przem1771: za długo gotujesz biały i się robi ciapa :)

[przem1771]

@Lanza: niee ;p musiałbym chyba 5min gotować biały żeby był taki chrupiący jak chce ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Lanza]

@GoonSquad: kufa zapomniałem zrobic foto :D