#fobiaspoleczna #introwertyzm #dynamicznymbyc

Jak być bardziej socjalnym? Jakaś magiczna książka o tym jest?
Wszystko co widzę w internecie to rady typu "przełam swoje lęki", "pogadaj z 10 osobami dziennie"
Tylko, że ja nie mam żadnych problemów z tym.
Największy problem to fakt jak nudne i męczące są te rozmowy. Widzę jak ludzie siedzą ze sobą gadając o niczym i są zadowoleni i uśmiechnięci. Ja w takiej sytuacji umieram od środka, myślę jak
@kochamajfony: jesteś na dobrym etapie :P 90% small tallków do niczego nei prowadzi, one są po to aby podtrzymac albo zbudować relacje. skoro juz rozumiesz ze one Cie niszczą od środka to pozostaje się z tym pogodzić i zaakceptować, że takie małpie cyrki trzeba wyprawaić
  • Odpowiedz
@pogop: jak szukałem cesji leasingu i widziałem własne tablice to zawsze omijałem, bo prawdopodobieństwo, że bierzesz auto po jakimś #!$%@? zwiększa się straszliwie.
  • Odpowiedz
Ostatnio wprowadziłem program #dynamicznymbyc, wobec czego zgrywam samca alfa (#pdk). Schudłem, zwiekszylem masę mięśniową, zarysowała mi się szczęka i jak chodzę to jak git a nie frajer. i musiałem zagadać do milfa, bo miałem pytanie służbowe.
I tak zadaję pytanie widzą, że poprawia sobie biust i wtedy pytam czy coś się stało. A dopiero później skapowałem, że to reakcja o podłożu seksualnym xD aż mi się gorąco zrobiło, przecież takie
LajfIsBjutiful - Ostatnio wprowadziłem program #dynamicznymbyc, wobec czego zgrywam s...

źródło: comment_1601889262OCyvwcuFyI0BicSUJ0ZJDr.jpg

Pobierz
Dzień 7/30 operacji #dynamicznymbyc mającej na celu przemianę leniwego prokrastynatora zamulacza powolniaka z depresją, nerwicą i innymi przypadłościami zdrowotnymi w dynamiczniaka.

Raport:

W zeszłym tygodniu było widać ogromną poprawę. Dzięki zdrowemu odżywianiu miałem siły i chęci do pracowania więcej. Porównując tydzień w którym rozpocząłem operację do tygodnia wcześniej uzyskałem wzrost roboczogodzin o 25%!

Wyniki finansowe będzie jednak dopiero widać za jakiś czas. Niestety na siłowni byłem tylko 1 raz w zeszłym tygodniu
LajfIsBjutiful - Dzień 7/30 operacji #dynamicznymbyc mającej na celu przemianę leniwe...

źródło: comment_1600057767KUSQCQnvVboDJ3WZtwZd6e.gif

Pobierz
Dzień 1/30 operacji #dynamicznymbyc mającej na celu przemianę leniwego prokrastynatora zamulacza powolniaka z depresją, nerwicą i innymi przypadłościami zdrowotnymi w dynamiczniaka.

Raport:

Cele:
❌Wstać o 7:30 - nie dałem rady, byłem tak zmulony rano, muszę iść wcześniej spać, 8h snu to za mało, no i leki swoje robią.
✔ Zjeść w miarę zdrowe śniadanie - udane, owsianka.
✔Przygotować sobie min. 500g warzyw i owoców - udane, zjadłem dziś wyjątkowo dużo warzyw i
Uwaga, uwaga!

Ogłasza się co następuje:
Zgodnie z uwagami użytkownika @andrzeju1
Z dniem 08.09.2020 rozpoczynam 30 dniową operację zwiększania dynamiczności
Tag do obserwowania/czarnolistowania #dynamicznymbyc 0/30

Cele na dzień pierwszy (jutro):
Wstać o 7:30
Zjeść w miarę zdrowe śniadanie
Przygotować sobie min 500g warzyw i owoców.
Iść na siłownię.
Nie przekroczyć zapotrzebowania kalorycznego (ok 2200kcal)

Życzcie mi powodzenia, będzie potrzebne!

#wychodzimyzprzegrywu #przegryw
LajfIsBjutiful - Uwaga, uwaga!

Ogłasza się co następuje:
Zgodnie z uwagami użytko...

źródło: comment_1599509803JnA74uNaDHCUfvB5sRepRP.jpg

Pobierz
@Eugeniusz_Zua: @LajfIsBjutiful: ogólnie to jeśli nie trenował nigdy wcześniej na siłowni to tak czy siak z początku miesnie mu się wzmocnią. Nie wiem czy taka ilość kcal jest git, ile waży, jaką ma aktywność fizyczna w ciągu dnia (siedzący tryb życia, praca itp) - jeśli nie jest mocno ulany to może rekompozycja? Jeśli trochę bardziej to normalnie redukcja, a potem dopiero budowa masy mięśniowej, nie ma sensu wjeżdżać z masy
  • Odpowiedz