Pora na odchamienie #konkurschopinowski #bebzol
źródło: comment_163475591170dqY9zrMfm2rFtqCDbulF.jpg
Pobierz
@DzikWesolek: odchamianie tylko z harnasiem
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
@DzorDzoneRRo: 175 cm + 88kg i mam L pasuje dobrze lekki luz na koszulkę z długim rękawem.
Polecam bo w lato ta kurtka to magia (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
innych kurtkach lało się ze mnie a w tej jest na tyle chłodno że można spokojnie śmigać przy +30 stopniach
Polecam bo w lato ta kurtka to magia (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
innych kurtkach lało się ze mnie a w tej jest na tyle chłodno że można spokojnie śmigać przy +30 stopniach
@kabzior: zrobiłem pewien miks twojej porady i Zamówiłem kurtkę XL i spodnie 2XL. No i okazało się że xl to lepsza opcja i już mam cały komplet xl
.
Dziękuję wszystkim za pomoc.
.
Dziękuję wszystkim za pomoc.
Jakie polecacie ćwiczenia, które z powodzeniem będę mógł wykonywać w domu?Chodzi mi o zrzucenie brzuszka (a pojawił się przebiegły #!$%@?) i ogólnie poprawę sylwetki.Dysponuje tylko drążkiem, brak ciężarów.
#mikrokoksy #bebzol ##!$%@?
#mikrokoksy #bebzol ##!$%@?
@BiletNaKrucjate: podciaganie pompki i przysiady z obciazeniem. No ale na pierwszym miejscu dieta
@Ceruvit: 6pak jest
Komentarz usunięty przez autora
Ach te foki z dużym bebzolem. Co one mają w głowach, że właśnie taki gruby bebzol najchętniej odkrywają?
https://www.facebook.com/creamlublin/photos/a.742829519124035.1073742190.147965965277063/742830069123980/
#foka #bebzol #zerosamokrytyki #impreza
https://www.facebook.com/creamlublin/photos/a.742829519124035.1073742190.147965965277063/742830069123980/
#foka #bebzol #zerosamokrytyki #impreza
@LaPetit: zajeb mnie, bo spojrzałem na brzuch tej pierwszej i ryj tej w tle.... XDDDD okej, łap plusa colego!
@Ceruvit: kiedys miales lepszy brzuch
#brzuszki #bebzol #silka
No juz 3 tygodnie regularnie codziennie robie brzuszki i widac efekty. Za jakis miesiac powinnam miec brzuch z kamienia, polecam :D
Oczywiscie, ze nie bede miala brzucha z kamienia, ale wyniki sa naprawde zadowalajace. Poza tym takie codziennie robienie brzuszkow pomaga w wyrobieniu przyzwyczajenia. Planuje do brzuszkow dolozyc jeszcze silke kilka razy w tygodniu, albo jakis fitness :)
No juz 3 tygodnie regularnie codziennie robie brzuszki i widac efekty. Za jakis miesiac powinnam miec brzuch z kamienia, polecam :D
Oczywiscie, ze nie bede miala brzucha z kamienia, ale wyniki sa naprawde zadowalajace. Poza tym takie codziennie robienie brzuszkow pomaga w wyrobieniu przyzwyczajenia. Planuje do brzuszkow dolozyc jeszcze silke kilka razy w tygodniu, albo jakis fitness :)
@pumpkinguy: Robie sit upsy, crunch, legs up i planki. Musze dolozyc jakies na dolne partie brzucha, dzisiaj dorzucilam russian twist. Robie taki sobie 30 dniowy abs challenge, ale niedlugo sie konczy i albo od nowa go zrobie, albo sobie poukladam sama jakies cwiczenia. Gorna partia zaczyna sie ladnie rzezbic, dolna wiadomo, troche za malo ja cwicze, ale tak czy inaczej brzuch zaczyna ogolem nabierac lepszego ksztaltu. Nie mam nadwagi, praktycznie jedyne
@pumpkinguy: Nie wiem czy sie odwaze zrobic zestawienie przed i po :D
@costadelsol: Dzieki :) Dlugo sie nie zabieralam za to, ale zaczelam miec za duzo kompleksow i sie po prostu wzielam do roboty :D Ale ciesze sie, ze widac juz jakies efekty, to mi daje wiecej motywacji.
@costadelsol: Dzieki :) Dlugo sie nie zabieralam za to, ale zaczelam miec za duzo kompleksow i sie po prostu wzielam do roboty :D Ale ciesze sie, ze widac juz jakies efekty, to mi daje wiecej motywacji.
Kolejne przejęcie Red Sky - Grono.net, teraz Bebzol.com
Red Sky polski start-up stojący za globalnym sukcesem Filestube.com informuje o kolejnym przejęciu
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#swieta #bebzol #heheszki