#zagrubo2021raport3
waga aktualna: 63.1kg
BMI: 24.6
1.03 było 63.9kg (-0,8)
Totalnie nie tyle, ile planowałam :D Ale się nie martwię, ponieważ za to centymetrów dość poleciało, a waga to jednak drugorzędny wyznacznik. Ogólnie w ciągu miesiąca waga wahała się od 63.4 do 64.2, i dopiero od poniedziałku spada po 0.3-0.4 na dzień, więc zobacze co będzie w ciągu najbliższych kilku dni. Gorzej tylko, że przez to nie mogę tak uczciwie sobie miesiąca
waga aktualna: 63.1kg
BMI: 24.6
1.03 było 63.9kg (-0,8)
Totalnie nie tyle, ile planowałam :D Ale się nie martwię, ponieważ za to centymetrów dość poleciało, a waga to jednak drugorzędny wyznacznik. Ogólnie w ciągu miesiąca waga wahała się od 63.4 do 64.2, i dopiero od poniedziałku spada po 0.3-0.4 na dzień, więc zobacze co będzie w ciągu najbliższych kilku dni. Gorzej tylko, że przez to nie mogę tak uczciwie sobie miesiąca
Aktualna waga: 64
Kwiecień tak wyszedł, że nie wyszedł totalnie. Najpierw święta, potem byłam chora, potem pochorował się bombelek. To
już poszłam za ciosem i postanowiłam do konca miesiąca (a dokładniej do wczoraj :P ) być na zerze kalorycznym. Od dzisiaj od nowa -300kcal, czyli jakie 1800. Myślę, że po praktycznie 3 miesiącach na deficycie (choć w styczniu niewielkim, ale jednak), dobrze było zrobić chwile przerwy. I tak teraz będę próbowac