- konto usunięte
- JacksonMartinez
- Boser3
- mb955
- Iksnyczlow
- +5 innych
- 12
Czy warto sobie zrobić kurs Udemy "SEO: Od podstaw do Pozycjonera"? Po czymś takim można ubiegać się o stanowisko juniorskie?
HTML i CSS opanowane.
https://www.udemy.com/seo-od-podstaw-do-pozycjonowania-stron-www/
#seo
HTML i CSS opanowane.
https://www.udemy.com/seo-od-podstaw-do-pozycjonowania-stron-www/
#seo
- 1
@misiov500: Jeżeli łapiesz "angielskie" jako tako, to polecam wszystkie artykuły z https://backlinko.com/blog są na bieżąco aktualizowane i bardzo wyczerpujące (ale przed nimi lepiej żebyś liznął podstawy).
To ja też poprowadzę pseudo Dziennik treningowy na wypoku, bo w sumie czemu nie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
poprzedni wpis:
https://www.wykop.pl/wpis/39874671/dobra-jako-ze-troche-zmieniam-podejscie-to-sie-pod/
Mija dwa tygodnie 5 treningów w tygodniu. I w sumie jestem nawet trochę zaskoczony rezulatami takiego bezczelnego #!$%@?:
lekko zmodyfikowałem mój plan
pn: klata + barki (typowo pompa)
plecy + biceps
off
nogi
barki
łapy
brzuch 3ćw po 4 serie co 2-3 dni, jak tam wypadnie treningowy.
poprzedni wpis:
https://www.wykop.pl/wpis/39874671/dobra-jako-ze-troche-zmieniam-podejscie-to-sie-pod/
Mija dwa tygodnie 5 treningów w tygodniu. I w sumie jestem nawet trochę zaskoczony rezulatami takiego bezczelnego #!$%@?:
lekko zmodyfikowałem mój plan
pn: klata + barki (typowo pompa)
plecy + biceps
off
nogi
barki
łapy
brzuch 3ćw po 4 serie co 2-3 dni, jak tam wypadnie treningowy.
- spaghetti_galopuje-2
- mynameis60
- IVE347
- Poemat
- maciej__
- +3 innych
- 0
Podeślę ktoś link do 7 odc?
#odwroceni
#odwroceni
- 0
Już jutro nagrody wjedzie 39k i wreszcie po 3 miesiącach zbierania odbiorę Salaha ( ͡€ ͜ʖ ͡€) najlepszy prezent w te święta :) hmmm ,a może jednak paczki wpadnie coś fajnego i od razu zakupię pakiet Salah Van Dijk
#fut
#fut
- 1
Cześć,
Zapotrzebowanie kaloryczne wyliczane wg Fitatu jest ok? Przy wadze 123 kg, wzroście 183 cm i schodzeniu 1 kg na tydzień wyliczyło mi moje zapotrzebowanie na 2561 kcal(12-20% Białko, 25-30% Tłuszcze, 45-70% Węgle).
Opierać się na tym czy wyliczyć sobie ilość kcal i BTW na podstawie np. filmików Szmexxego, gdzie Białka będzie już więcej, a węgli mniej.
#dieta #fitatu #nowyroknowaja
Zapotrzebowanie kaloryczne wyliczane wg Fitatu jest ok? Przy wadze 123 kg, wzroście 183 cm i schodzeniu 1 kg na tydzień wyliczyło mi moje zapotrzebowanie na 2561 kcal(12-20% Białko, 25-30% Tłuszcze, 45-70% Węgle).
Opierać się na tym czy wyliczyć sobie ilość kcal i BTW na podstawie np. filmików Szmexxego, gdzie Białka będzie już więcej, a węgli mniej.
#dieta #fitatu #nowyroknowaja
- 0
Doszedłem do etapu z budowaniem składu w którym nie wiem co mam zrobić. Wiem, że musiałbym #!$%@?ć Freda, bo tylko on mi przeszkadza. Trafiłem ostatnio trochę wartego Griezmanna, którego bym najchętniej sprzedał i wymienił na normalną wersję(chociaż przyznam się, że lubie te kolorowe karty), bo taki pro gracz jak ja różnicy nie odczuje, a złotówki za sprzedaż mógłby wsadzić w jednego czy dwóch innych dobrych grajków.
Pomocy #!$%@?! ;D
Marcelo i Rudy
Pomocy #!$%@?! ;D
Marcelo i Rudy
TOTW 8 sie skonczylo i tak sie zastanawiam czemu IF Belottiego nie drozeje tak jak inne?
Siedzi mi kilku w stajni i czeka i czeka i czeka....
#fut
Siedzi mi kilku w stajni i czeka i czeka i czeka....
#fut
Nie ma nowych sbc? #fut
misiov500 via Android
- 2
No właśnie nie ma nic
Imho wydaje się, że
A sam sezon oceniam
#seriale #podpowierzchnia #podpowierzchnia #tvn #player