@tardis: Najpierw zrób jonogram, albo tylko magnez, potas i sód. Zapłacisz 7 - 14 zł a będziesz wiedział czego potrzebujesz. Ostrożnie z preparatami łączonymi bo o ile magnez dość trudno przedawkować to potas już nie a skutki mogą być poważne. Za dużo sodu zatrzymuje wodę. Co do magnezu - lepiej brać kilka razy dziennie mniejsze dawki niż raz wielką. Wybór konkretnego produktu zależy od tego jak będziesz przyswajał konkretne związki. Ogólnie
Dzisiaj dopiero wróciłem więc z racji iż zostały tylko dwa progi to kolejne typy do systemu będę brał już ze strefy X, osoby które grały moim systemem jeśli są chętne to podeśle im na pw. Strefa X rusza dopiero 19 więc szósty próg czwartek/piątek.
Jeśli wrócę do pierwszego progu to dalej będę wrzucał tutaj typy. Jak się nie uda to również o tym poinformuje.
Z4DK 6C73 NK1N
Z4DK 6G73 NK1N