Czy bjj jest mniej kontuzjogenne jeśli chodzi o barki niż boks i kickboxing? Ćwiczyłem boks i kb z 6 lat ale póżniej miałem nawykowe zwichanie barku i operacje. Po operacji skupiłem sie na szkole, a póżniej studiach i tak od 4 lat nic poza siłka czasem nie ćwicze. Nie chce wracać do jeżdzenia na zawody itd tylko dla siebie rekreacyjnie. #bjj #judo #mma #boks
Poproszę o kolejne palarnie, piłem już praktycznie wszystko z : Manufaktura Kawy, LaCava, BlueOrca, Coffee And Sons, Coffee plant. Najlepiej tak do stówki za kilo. #kawa
@Anty_Chryst: Stawiałbym, że przeciążasz srogo biceps podczas treningów. Zrób sobie 2-3dni regeneracji i postaraj się na sparach pracować więcej nogami i wyprostowanymi rekoma/łokciami. Jak nie pomoże to leć do jakiegoś ogarniętego fizjo, szkoda zrobić sobie większą kontuzje jak czujesz że coś jest nie tak.
Od listopada chcę zacząć treningi bjj, dla totalnego amatora który klub będzie najlepszy? Zastanawiam się między kuźnią/octopusem/copacabana (chyba teraz stacjonują na fitfabric dąbrowa?). Jak wyglądają treningi wprowadzające? Jakiś konkretny sprzet potrzebny? Czy wystarczy dres, ręcznik i woda? #bjj #lodz #sztukiwalki #sport #mirkokoksy
Szukam jakiegos zwykłego zestawu szachowego, zależy mi na tym żeby był w miarę budżetowy i podręczny, bo za miesiąc dostanę od siostry nieco porządniejszy, brać pierwszy lepszy z Allegro albo jakiś innych olx’ów czy może macie jakaś sprawdzoną stronę?
@Igielny: sprzedawany jako OEM. Dgt chyba sprzedaje te zestawy jako pakiet dla szkół i firma na allegro kupuje i odsprzedaje na sztuki. Płaciłem jakoś 6-7 dyszek, dokładnie nie pamiętam.
jak się zapatrujecie na saszetki boveda do utrzymywania wilgotności z tego co obejrzałem na yt to moim zdaniem ma to sens a tym bardziej że nie chce mi się szukać wody destylowanej patrzeć czy w pojemniczku jest tego odpowiednia ilość, czy nie wyparowało, itp wkładasz żelową torebeczkę i masz spokój (oczywiście pilnujesz na higrometrze) ale myślę że lepsze to jest #cygara
Mireczki padł mi ekspres - poszukuję nowego kolbowego w budżecie "~2000, ale najlepiej jak najmniej"
Wstępnie to sobie upatrzyłem Gaggia Clasic lub Sage Barista (SES 875 BKS). Sage trochę poza budżetem, ale widzę, że na czarno-srebrny są zawsze jakieś dobre upusty i za okolice 2200 do wyrwania z tych wyjściowych 3000, a w sumie to mi taka kolorystyka pasuje. Sage lepiej wygląda i ma wbudowany wygodny młynek, który też się przyda. Gagia
Treningi MMA/ BJJ to jest nad sport. Nie wiem czy jest porównywalne dla człowieka zmęczenie jak walka w parterze czy zapasy. Notatki z dzisiaj porobione, jutro pewnie wrak człowieka ale rolowanie/ joga/ rozciąganie i akupresura wjeżdżają. Dobrze jest wrócić, lecimy z tematem! #mma #treningi #bjj #trening #sztukiwalki
tak sie bawie kawiarką ostatnio kawowe świry i w sumie sądziłem że to pic na wodę te wszystkie odmiany #!$%@? muje speciality bo albo trochę kwaśna, albo bardziej, czy też więcej menelskich papierosów albo mniej w aromacie, ale w sumie jak się dogra grubość i niuanse parzenia to takie małe kawowe wow można osiągnąć i faktycznie da się wyczuć ciekawsze aromaty ale mlynka za tysiaka to ja nie bede kupowal z fartem
Siemanko świeżo palone świry, mam pytanko odnośnie zaparzania kawy w kawiarce. Jak to jest, że dosyć często kawa smakuje inaczej, mimo że te same ziarna mielę tak samo i używam tej samej kawiarki w ten sam sposób? #kawa
@typeczek: a ważysz kawę, czy dajesz na oko? Mnie nawet ta sama masa kawy potrafi się inaczej ułożyć w tym koszyczku w kawiarce i raz jest górka a raz w sam raz. Jak rozprowadze i wyrównam wykałaczka to jest powtarzalnie, bo zbita kawa mi potrafiła zapchać kawiarkę.
@typeczek: Na taką 3 filizankowa kawiarkę daje około 18g kawy. Kawę sobie rozprowadź żebyś na koniec miał płaska powierzchnię w koszyczku, wtedy woda powinna w miarę równo przechodzić przez kawę. Powodzenia mirku
Na jaki stopień ustawić grubość mielenia kawy w ekspresie automatycznym Philips? Na najgrubsze czy najdrobniejsze? Zależy mi na dobrym smaku, standardowo było na środku ale wychodzi trochę kwaśna kawa nieważne jakich ziaren używam. #kawa #ekspresdokawy #philips #kiciochpyta
mirki dzieją się rzeczy których nie rozumiem. filtr ten sam, kawa ta sama, to samo mielenie, ta sama metoda zalewania. a różne czasy, i to 1min. czemu? wczoraj miałem taką samą sytuacje
czy jest jakaś różnica pomiędzy ekspresami do zastosowań domowych? Czy jak kupię taki za 1,5k albo za 5k to zauważę róznicę? Czy np. spieniacz do mleka będzie lepszy/gorszy? Mam na myśli kolbowe ekspresy.
Przypuszczam, że w automatycznych jest więcej bajerów to pewnie lepiej dać więcej
Druga kwestia, czy jest sens kupować ekspres dźwigniowy np, la pavoni? Nie ukrywam, że wyglądają "fajnie"
@kossmann: Ogólna jakość materiałów, lepsza stabilność temperaturowa dzięki większej/lepszej jednostce grzewczej. Ekspres stabilniej trzyma ciśnienie podczas ekstrakcji. Różnica w użytkowaniu jest zauważalna, pytanie czy jesteś na tyle zajarany tematem, że będzie to dla ciebie warte różnicy w cenie. Plus dobry młynek przy espresso jest niezbędny niezależnie od kolby, a to dodatkowe 2 koła lekko.
#kawa #pytanie elo, jaki typ zaparzacza możecie polecić dla niedzielnego smakosza kawy (tak do 100zł)? u mnie kawa ogranicza się do tej pitej o 11, czarnej, robusta z auchan - ostatnio kupiłem mlynek zarnowy za cale 40zł i to była najlepsza rzecz jaką mogłem zrobić, smak i aromat mistrzostwo, dlatego też chcę ją jakoś lepiej traktować niż jako zwykłą zalewajkę
#bjj #judo #mma #boks