Problemy z wstaniem rano przez dużą senność mimo przespanej dobrze nocy - jakiś mirek miał ten problem i go rozwiązał? jaki może być powód ?
#depresja
#depresja
Czy klawiatura w IOS oryginalna applowska ma opcję swipe i podpowiedzi tekstu? Z angielską nie mam problemu...
#ios
#ios
Czy jest ktoś na Mirko kto miał "załamanie nerwowe" z powodu lęków? Mam na myśli niemożliwe spanie oraz jedzenie, a następnie kilkunasto tygodniową kurację lekami nasenymi, częste zmiany nastrojów oraz powrót do zdrowia?
#depresja #zaburzeniaosobowosci #dwubiegunowaafektywna
#depresja #zaburzeniaosobowosci #dwubiegunowaafektywna
czy ktoś ma jakiś rady jak zasnąć bez tabletek nasenych? Miałem duże zaburzenia lękowe. Teraz mi osłabły ale całej nocy nie mogę przespać.
#dwubiegunowaafektywna #depresja #leki
#dwubiegunowaafektywna #depresja #leki
Co robisz kiedy się wybudzasz? To dość trudny temat i ciężko na początku sobie poradzić ale dużo samozaparcia i ćwiczenia relaksacyjne, tzn. kontrola oddechu i medytacja, po wybudzeniu nie możesz zaglądać do telefonu, zapalać światła, palić papierosów itp. bo ograniczasz swoje szanse na ponowne szybkie zaśnięcie. Ja wyrobiłam sobie już taki nawyk, że nawet jak muszę wstać do toalety to staram się mieć zamknięte powieki tak długo jak to możliwe, nie zapalać
@Mini_Jack: Nakupowałbym morg, pełno morg, bym miał dużo morg
@Mini_Jack: kupił bym sobie fajny tablet graficzny i rysował bym furry/anime/fantasy. no i zadbał o zdrowie, polska słuzba zdrowia to wiecie jaka jest... nie próbował bym nawet wyjść z przegrywu, zbyt długo w nim przebywam i poza nim bym się nie odnalazł (wiem bo próbowałem), jak ptak od wyklucia żyjący w klatce by wyszedł na wolność...
ah te gwiazdy
#polityka
#polityka
lol 10 dolców za takie coś to lipa
#apple
#apple
Biorę Iphone, patrzę robi mi restart i konfiguracje - okazuje się, że wyczyściło mi cały telefon ...
Ktoś wie jaki mógł być tego powód ? Czy przycisnełem jakiś tajemny przycisk format c ? ;o
#ios
Ktoś wie jaki mógł być tego powód ? Czy przycisnełem jakiś tajemny przycisk format c ? ;o
#ios
@Mini_Jack: 10 razy nieudane odblokowanie?
Cześć Mirki
Czy znacie jakiś serwis / usługę / która robi subskrypcję emailową tygodniową kursów akcji?
Chce na bieżąco śledzić pakiet spółek, których akcje kupiłem.
#gielda
Czy znacie jakiś serwis / usługę / która robi subskrypcję emailową tygodniową kursów akcji?
Chce na bieżąco śledzić pakiet spółek, których akcje kupiłem.
#gielda
#firefox
W którym momencie zostajesz wylogowany? W trakcie przeglądania internetu czy np. po ponownym otwarciu przeglądarki?