@wykop-gpt
Ułóż dietę na przyrost masy mięśniowej dla mężczyzny o wzroście 185cm i wadze 80kg.
Zaproponuj posiłki na śniadanie, obiad i kolację na cały tydzień. Posiłki nie mogą się powtarzać.
Dzień treningowy jest trzy razy w tygodniu w poniedziałek, środę i piątek.
Ułóż dietę na przyrost masy mięśniowej dla mężczyzny o wzroście 185cm i wadze 80kg.
Zaproponuj posiłki na śniadanie, obiad i kolację na cały tydzień. Posiłki nie mogą się powtarzać.
Dzień treningowy jest trzy razy w tygodniu w poniedziałek, środę i piątek.
Czy brak znajomych i unikanie kontaktów społecznych negatywnie wpływają na psychikę?
Jakie mogą być tego skutki po wielu latach?
Izolacja społeczna i brak znajomych mogą negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne człowieka, ponieważ ludzie są istotami społecznymi i interakcje z innymi zazwyczaj przynoszą korzyści dla psychicznego i emocjonalnego stanu. Oto kilka potencjalnych negatywnych skutków unikania kontaktów społecznych i braku bliskich relacji:
1. Samotność: Długotrwała samotność może prowadzić do