Oto pięć ćwiczeń na poprawę protrakcji szyi z wykorzystaniem ekspandera
Było ostatnio znalezisko o bólach kręgosłupa w okolicach lędźwiowych a teraz na bóle w okolicach piersiowych i szyjnych. Polecam dla wszystkich którzy długo czasu spędzają przed biurkiem.
![Edward_Kenway](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Edward_Kenway_YZvSF161Vt,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 40
- Odpowiedz
Komentarze (40)
najlepsze
źródło: comment_gtDHPov2zgAArfGWKCtkiyr0Y4qFhiUr.jpg
PobierzMój stary poparzył sobie rękę. NAPRAWDĘ, #!$%@?, ULTRA POPARZYŁ. Potrzebuje przeszczepu, więc jako jego syn zgodziłem się oddać skórę. Lekarz powiedział, żebym przyszedł na operację, to mi wszczepi ekspander. #!$%@?, nie wiedziałem, co to, ale poszedłem. #!$%@?, ja się obudziłem, to miałem na plecach pod skórą taką, #!$%@?, gumową kulę, a z niej przez dziurę w skórze wystawała gumowa linka, na której końcu jest
https://www.youtube.com/watch?v=VX7pdtqfi5s
https://www.youtube.com/watch?v=Vdz_2mpX-dI
https://www.youtube.com/watch?v=PLELU5CKxtc
+ przyjemniej patrzeć na dziewczynę niż faceta;) Ma chyba na kanale jeszcze inne ćwiczenia na kręgosłup, mnie akurat interesowała tylko szyja.
Dlatego "+" a nie "przede wszystkim". Swoją drogą, stan mentalny może w dużym stopniu wpływać na fizyczny, np. rozluźniać itd. Nie oceniam kto ma wiedzę, tylko wrzucam co mi pomogło. Widzę, że lubisz źle interpretować, więc od razu dodam, że pomogły mi ćwiczenia, a nie widok tej dziewczyny. Co nie
Ktoś coś? Pomóżcie.
( ͡° ʖ̯ ͡°)