Odciąża stawy, poprawia krążenie i... Dlaczego Nordic Walking ma wielu fanów?
Korzyści jakie płyną z maszerowania w stylu Nordic Walking są porównywalne do tych, które uzyskamy dzięki bieganiu. Różnica polega na tym, że w tego typu chód wkładamy mniej wysiłku.
aktywniebardzo z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
Komentarze (1)
najlepsze