no nie. Jeśli przy okazji ćwiczysz, to się polepszy.
@GeDox: tzn. jeśli nie stosujesz cyklicznych procesów oczyszczających organów wewnętrznych odpowiedzialnych za trawienie tj. żołądek/jelita w postaci głodówek albo IF (Intermittent Fasting) to nawet ćwiczenia nie pomogą.
Przez konsumowanie dzień w dzień bez przerw narażasz organizm na większy stres oksydacyjny i szybszą śmierć z powodu chorób cywilizacyjnych takich jak cukrzyca/nowotwory/demencja. Wspomniany stres oksydacyjny jest to powolny proces.
Wyobraź sobie że twoje jelita
Czy patrzysz na osobę niepijącą alkoholu w towarzystwie podejrzliwie ? Tak/Nie.
Ale mam pytanie uzupełniające -> czy potrafisz się bawić z ludźmi bez alkoholu ?
Bawić się z ludźmi -> spędzanie czasu w sposób rozrywkowy: W tym znaczeniu, "bawić się z ludźmi" odnosi się do wspólnego spędzania czasu, uczestniczenia w zabawach, grach, imprezach czy innych formach rozrywki.
Badminton, kręgle, spacery, wypady na grzyby, chodzenie po górach, paintball, bieganie, kajaki, gry terenowe, planszówki, zwykłe spotkanie na rozmowę.
Mam na myśli takie spokania gdzie nikt nie pije alkoholu.
@Vadzior: A które aktywności częściej wybierasz/preferujesz -> te sportowe czy kluby/domówki ?
Które aktywności do celu spotkań z ludźmi/w celach towarzyskich/poznania ludzi częściej wybierasz/preferujesz -> te sportowe czy kluby/domówki ?
PS: ok, nie doczytałem, napisałeś spacer, tenis, orkik.