Witam, @wykopowy_brukselek, aktualizuje. Dzisiaj było 97.2 kg na wadze. Średnia z całego tygodnia 98.4 kg, 600g różnicy z ostatniej średniej i 1,3 kg różnicy z ostatniego poniedziałku (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞ Miałem małą kontuzję i na spacerze bez skarpet sobie otarłem tył stopy przez co zamiast 5 dni miałem 3 dni aktywności fizycznej w tygodniu. Kupiłem już zapas skarpet jak i sandały by się w nich nie męczyćPokaż całość

@m_ney: @gradekmi @tpleszczu @Kurvinox_domino @majk3l, @AnonimoweLwiatko @Dawidu23

panowie poniedzialek, uodate
u mnie bieda, raptrem 300g zeszlo, @m_ney i @tpleszczu juz podali i pierwszy juz zlecial 1,5 kg! gratki!

#grubewyzwanie #odchudzanie #chudnijzwykopem

czekamy na @Wojskowy_Brykiet zeby ruszyl z #igrzyskabebzonow i dolaczymy tam, czym wiecej tym razniej

@m_ney: @gradekmi @tpleszczu @Kurvinox_domino - dzieki, @gradekmi mozesz podeslac jeszcze odwod pasa?

majk3l, @AnonimoweLwiatko @Dawidu23 - jak chcecie dolaczyc podeslijcie dane

#grubewyzwanie #odchudzanie #chudnijzwykopem

ja mysle ze wystarczy raz w ytygoidniu aktualnizacja w poniedzialek, ale jak wolicie mozemy dodac np czwartek tez czy widac jakies postepy