Aktywne Wpisy
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Dlaczego faceci muszą być tacy agresywni, bez emocji, empatii i człowieczeństwa? Zero ludzkich odruchów, tylko maszyny, którym nadrzędnym celem jest zarabiać hajs, bo nie liczy się dla nich być, tylko mieć, i to nie dla siebie, ale by pokazać się innym, że jest lepszy. Pieprzony wyścig szczurów. Na co to komu? Rywalizacja w imię czego? Tylko coraz lepszy telewizor, samochód, zamiast skupić się na budowaniu szczęścia na rzeczach niematerialnych.
Trudno dziś przez
Trudno dziś przez
W zeszłym roku zacząłem biegać i ostatecznie zrobiłem w październiku 21km przy ok. 6:40/km. Wróciłem dopiero jak zima trochę odpuściła. W międzyczasie skupiłem się na siłowni i wróciłem trochę cięższy niż powinienem. Biegam od tych 2-3 miesięcy, na razie głównie patrzyłem na sugestie Garmina. Na razie poruszam się niestety jak wóz z węglem, ale widzę progres.
I tu pytanie - we wrześniu chcę przebiec Nocny Półmaraton Praski. Jak najlepiej przepracować ten okres? Na 2h lub minimalne zejście poniżej 2h chyba nie liczę. Sugerować się dalej Garminem? Wziąć jakiś program treningowy? Jaki?
Przy siłowni szukanie odpowiedzi tego typu wydaje się trochę prostsze ( ͡° ͜ʖ ͡°)