Już nie mam siły #adhd Ty bulwo xD od paru dni nie robię nic innego tylko #!$%@? w diablo po pracy. Ogarnąć mieszkanie, jakieś żarcie i granie. Wczoraj grałem z różową z 6h, znaczy ona zaraz idzie spać, ja pizgam po nocach, dziś podobnie xD miała być casualowa gra, a skończyło się jak zawsze XD 70 lvl, maxuje builda swojego i różowej, pizgam w to ile się da, nawet motocykl przestał mieć
Wstajesz rano, a raczej próbujesz wstać bo paraliż ADHD + zjazd skoro cały dzień jesteś na lekach. Jakoś się zbierasz bo musisz, ogarniasz siebie i śniadanie, zbierasz się do pracy czy coś tam robisz jak masz dzień wolny, bierzesz leki, wracasz do życia, zjazd, leki, życie, sen. I tak się to kręci codziennie xD nie wiem czy też tam macie, ale za każdym razem przed wzięciem leków jak już głowa puchnie to
  • 2
@Wierzbek zbyt leniwa #!$%@? jestem na sport, ale 90% mojej pracy to ruch więc w samej robocie robię średnio 10-12k kroków + po pracy. No od 2 msc poniżej 10k kroków dziennie nie schodze.

Tak w ogóle to pisząc ten wpis byłem wiadomo... Bez leków ( ͡º ͜ʖ͡º) wjechało śniadanie, Concerta i zgadnij co? Nagle wróciły siły, chęci do życia, w głowie powoli robi się cisza, a
  • Odpowiedz
@zielony_goblin: Ale czujesz sie uzależnia tak jak np od papierosów, że musisz zapalić i nie możesz o tym przestać myśleć czy na zasadzie, muszę wziąć bo nie zrobię wszystkiego w robocie? ( ͡° ͡°) ja mam tak, że zapominam o concercie na kilka dni i sobie przypominam żeby wziąć :P
  • Odpowiedz
Od paru miesięcy podejrzewam u siebie ADD, do kogo udać się w sprawie diagnozy aby wszystko poszło w miarę sprawnie? Jeśli to możliwe, poproszę o namiary na jakiegoś konkretnego specjalistę/terapeutę na PW (mieszkam w okolicy Sandomierza), nie mam pojęcia na co patrzeć przy wyborze specjalisty.
Z góry dzięki za wszelką pomoc, wybieram się z wizytą już pół roku.

#adhd #add #psychiatria #psychologia
@Pyramid_Head: Szukasz psychologa, który specjalizuje się w tym zagadnieniu, a przynajmniej o którym wiadomo, że w ogóle się go podejmuje. Zacznij od przejrzenia grupy fb tam masz też od ludzi rekomendacje sprawdzonych lekarzy i psychologów.
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Był wpis gościa, że ma kompleksy na punkcie IQ, ja mam podobnie. Chciałym być inteligentny, chciałbym być pracoholikiem.
Będąc brzydkim chciałem postawić wszystko na jedną kartę, czyli jakaś nauka, skille, języki obce, ciągłe poszerzenia wiedzy. Zresztą zawsze miałem wizje siebie, że inni korzystają z życia, imprezują a ja skoro tego nie mogę to siedzę w domowym zaciszu ale ciężko pracuje by potem być w czymś dobry. Taki filmowy nerd,
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Był wpis gościa, że ma kompleksy na punkcie I...

źródło: maxresdefault

Pobierz
  • 4
@mirko_anonim to coś ci cię blokuje to brak dyscypliny albo się tego nauczysz albo nic sam nie osiągniesz . Dyscypliny uczy sport , praca fizyczna , organizacje typu harcerstwo , wojsko
  • Odpowiedz
Siema. Long story short:

W wieku 26 lat zdiagnozowano mi ADHD (które było wcześniej całe życie opisywane u mnie pod oznaczeniem nadpobudliwość i jakieś inne pierdy) i zostały mi przepisane leki. Wpierw był to Medikinet CR 20 mg, a z racji iż tego leku jest jak na lekarstwo to dostałem zamiennik o nazwie Symkinet MR o takiej samej dawce. Leki pomocne, ale zauważyłem, że biorąc je do pracy to trochę marnuję ich
@leggalizator_ ADHD i świadome korzystanie z używek, życzę powodzenia. Mając ADHD najbezpieczniej to w ogóle niczego nie tykać. Sam medi jest swego rodzaju dragiem dla nas bo nie dość, że uspokaja #!$%@? w głowie to na dodatek podbija dopaminę, której wiecznie brakuje.

Kolejna kwestia - medi to stymulant. Przy ADHD występuje duża prokrastynacja, stany depresyjne (przez brak dopaminy), tzw paraliż ADHD. Medi nas stymuluje, nakręca do działania. MJ działa odwrotnie, zamiast stymulować
  • Odpowiedz
@daunowix głos rozsądku, ale trzeba żyć w tym ADHD #!$%@? by o tym wiedzieć.

@sylwke3100 wróć do domu po pracy, odpal telewizor, radio, muzykę, zadzwoń do kilku osób, zacznij pracować, gotować. Dodaj do tego negatywne myśli, poczucie winy, że przecież nic nie robisz. Zapetl to sobie i puszczaj 24/7. Mózgi osób neuratypowych mają inną budowę niż mózgi osób neurotypowych. My nie zrozumiemy waszych rad, wy naszych. No niestety. To coś na zasadzie
  • Odpowiedz
#depresja #nerwica #adhd

Cześć wszystkim. Chciałbym wam zostawić dość popularny ostatnio i interesujący temat - stymulacji nerwu błędnego. Co raz częściej się mówi o tym, że stymulowanie tego nerwu jest skuteczne w depresji lekoopornej i innych schorzeniach. Można oczywiście to robić skutecznie ruchem (np. joga) i medytacją skupioną na oddechu, ale są też metody dla leniwych. Kupiłem rekomendowany stymulator i klipy na uszy. Łącznie zamyka się to w 500 zł. Ważne aby
@powodzenia jeszcze 20-30 lat temu ADHD rozumiano inaczej niż obecnie. Kiedyś ADHD diagnozowano tylko u chłopców którzy nie potrafili ,, usiedzieć na dupie". Dziewczynki w tych diagnozach pomijano. Jednak przez te dwie, trzy dekady psychologia zrobiła postęp, i teraz w badaniach uwzględnia się też kobiety. Bardzo podobnie sytuacja wygląda z autyzmem, tam też kobiety pomijano w badaniach. Dodatkowo kobiety które zazwyczaj mają wyższą inteligencję emocjonalną od mężczyzn lepiej rozumieją oczekiwania społeczne więc
  • Odpowiedz
Testowałem już prawie wszystko. Medi CR/IR, symkinet, nieszczęsna atenze, ale co Concerta to #!$%@? terminator. Jeśli macie receptę na concerte to nie kupujcie atenzy bo szkoda kasy, serio. 36mg co Concerty skutecznie wycisza mój #!$%@? w głowie, a mały on nie jest. Nie wiem jak z czasem działania, ale jeśli bym osiągnął te 6h to będzie bajka

#adhd
  • 1
@_ftcx0r nie no, ja mam tak silne ADHD, że byłem w okolicach 90-100 mg medi dziennie (CR/IR). Potrafię zjeść IR o 22:00 i iść spać. Na razie Concerta+ zatyczki do uszu w pracy jest w pytę. W końcu cisza i spokój. O dziwo na mnie (na razie) działa lepiej niż medi bo hamuje, a mam mega wysoką impulsywność. Czy zabija kreatywność? Nie wiem bo bez leków jestem jak dziadek z demencją połączony
  • Odpowiedz
@zielony_goblin: serio czujesz różnice między atenzą a concertą? ja bym powiedział że to jedno i to samo. Tyle że ja biorę 72mg rano, więc może przy takiej dawce nie jest to wyczuwalne.
  • Odpowiedz
Zabawny jest fakt że nie ma żadnych zdiagnozowanych autystycznych polskich youtuberów na polskim youtube jak tak sobie sprawdzam po youtube i google xD. Pomimo że sam prowadzę kanał będąc zdiagnozowanym autystykiem na temat różnych rzeczy. A za granicą to też bardzo mała nisza z kanałami ludzi którzy mają spektrum autyzmu zdiagnozowany xD.
#polskiyoutube #youtube #autyzm #asperger #adhd
@vandhorn: No i ktoś się zesrał na wykopie i zgłosił mój komentarz, bo wg niego nawet nie można powiedzieć "upośledzony" w kontekście autyzmu xD

To tym bardziej potwierdza moją teorię, że cenzura yt, twitch (a teraz wykopu) powoduje, że ludzie nie chcą o autyźmie rozmawiać czy przyznawać się do niego, bo to szybka droga do bana zarówno filmów twórców jak i komentujących mających neutralne intencje. Jakkolwiek dyskusja analityczna jest chamsko wycinana,
  • Odpowiedz
@vandhorn zwłaszcza w PL mamy od lat szkolnych na master lvlu kodowane szufladkowanie. Poza tym jakkolwiek świadomość wzrosła to dla normików wciąż autyzm = dziecko płci męskiej w swoim świecie beż kontaktu.

Chociaż chyba naruciak przyznał się do bycia adhd
  • Odpowiedz
Jako, że trend na diagnozy ADHD rośnie to chciałbym opisać trochę swoich doświadczeń z metylofenidatem 40mg/d przez 2 lata.

1. Dostępne leki na bazie metylofenidatu
2. Plusy
3. Minusy
4. Odstawianie
5. Diagnoza
6. Elvanse/Vyvanse i Adderall

1. Leki z metylofenidatem:
Concerta - dostępność zerowa
Medikinet - dostępność akceptowalna
Symkinet - dostępność dobra
Atenza - dostępność nieznana
Najlepszym wyborem jest Concerta ze względu na metodę uwalniania OROS, przez co stężenie MPH bardzo
Czy ja jestem #!$%@?ęty? To normalne, czy objaw autyzmu/nerwicy? Np chcę sobie ogarnąć wyznaczone cele w danym dniu i nagle pojawia się problem nie do przejscia, to zamiast zrobić switch task potrafie 20h się nad tym głowić szukając rozwiązania zaniedbując w ten sposób inne obowiązki, a jak tego nie zrobię tej niby nieistotnej rzeczy to mnie to #!$%@? cały dzień albo i tydzień. W sensie nie rozumiem skąd ten mechanizm u mnie.
@xjee3 @wzorowy_obywatel_unii_europejskiej tu raczej chodzi o coś innego, zbytnie rozgrzebywanie szczegółów co skutkuje ze reszta leży
Przeżywałem to sporo razy, nawet teraz

Np. Robisz plan projektu na 10 Punktów, po 5 podpunktów. Zamiast patrzeć na całość, rozgrzebuje podpunkt albo i #!$%@? pauzę w podpunkcie.
Potem siedzę po nocy, stres, wyrzuty na koniec dnia bo #!$%@? zrobiłem i czas zmarnowałem
  • Odpowiedz
@Henson_: Konowaly w dobrej formie. Dlatego boje sie isc. Znowu dostaje jakies leki, od ktorych beda mi sie jaja pocic albo jeszcze gorzej. Strach cokolwiek brac. Lepiej zdechnac.
  • Odpowiedz
@Henson_: problem jest w tym, że jak sam twierdził brał trzykrotną zalecaną dawkę. Maksymalna dzienna dawka to 60 - 100mg zależy od typu i lekarza. 300mg mph dziennie to jest jazda bez trzymanki, a łączenie tego z ziołem to gwarantowane zeschizowanie. Dołączając do tego jeszcze jego skłonności do wkręcania się w teorię spiskowe (illuminati na przykład o którym często wspominal) to już w ogóle mieszanka wybuchowa.
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam pewien problem.
Mój znajomy stwierdził ostatnio, że być może mam ADHD (mam prawie 40 lat).
Poczytałem objawy i faktycznie, coś jest na rzeczy, więc prawdopodobnie skończy się tym, że pójdę do specjalisty.
Mam tylko jedno pytanie. Przez ostatnie dwa-trzy lata mam bardzo obniżony nastrój - podejrzewałem nawet u siebie depresje. Coraz mniej rzeczy mnie cieszy i czasami nie mam siły do dziąłania. Dodatkowo, obniżyła mi się pewność siebie.
#adhd
#psychiatria
#psychologia

Wybrałem się w tym roku do psychiatry po jakieś prochy nasenne. Wypisał mi Ketrel, jedna tabletka na noc. Standardowo przeczytałem ulotkę, skutki uboczne, poczytałem o mechanizmie działania i czy jest skuteczny. Na początku fajnie usypiał, ale za dnia zauważyłem u siebie mocne rozkojarzenie - nie mogłem się skupić na niczym i byłem mocno rozkojarzony. Pół dnia spędzałem na szukaniu czegoś, co przed chwilą odłożyłem i bardzo mocno wkręcałem się
@everythingC: Jakiś debil, mnie psycho od razu dał skierowanie na specjalistyczną diagnozę. W ogóle to najpierw chciałem iść do prywatnego to właśnie tak powiedział że to teraz popularne. Na NFZ bez problemu póki co
  • Odpowiedz
@axec Uważa się w Polsce jest 20 krotne niedoszacowanie ludzi z ADHD a nie #!$%@? moda. W Polsce masz 0.5% a średnia to jest gdzieś 10% (USA więcej bo tam przodują i może nawet jest przeszacowanie bo ok. 16%)
  • Odpowiedz
Psycholog stwierdził możliwość #adhd XD i klasyk, mam mieć testy na #depresja czy coś idk
W sumie logiczne, nigdy nie umiałem się skupić 5 minut nad nauką czegokolwiek, ale w szkole nikt nic nie podejrzewał bo były same 4 mimo braku nauki bo wszystko banalne było.
A na #studbaza zacząłem ściągać XD
Myślałem że to normalne ale w sumie skupienie się dla mnie to dramat
#przegryw #gownowpis #psychologia
ale w szkole nikt nic nie podejrzewał bo były same 4


@kacpervfr: No ja też myślę że mogę mieć ADHD ponieważ nie mogę się skupić na pojedynczych czynnościach ale w szkole to ja nic nie potrafiłem zapamiętać i ciężko było o dobre oceny
  • Odpowiedz
Mam zajebisty problem z koncentracją. Ogólnie w życiu mi to niezbyt przeszkadzało, ale odkąd poszedłem do pracy umysłowej, to stało się to uporczywe.
Zaczynam jedno zadanie, potem sobie przypomnę, że coś jeszcze trzeba było zrobić, zaczynam nowe i tak w kółko. Łatwo się rozpraszam, ciężko skupić mi się na jednej rzeczy. Na fotelu kręcę się jak gówno w przerębli, ciężko mi się skupić. Mirki z #lublin #lubelskie
Polecacie jakiegoś dobrego specjalistę od
@DejvMajla: @lukasz5801 @progressive

uzywasz kalendarza, lub jakichs programow do organizacji zadan/pracy? Moze nigdy tego nie robiles i trzeba sie nauczyc.


a po co? eksperci wykopowi już przemowili. Każdy kto ma problemy z koncentracją i wykonywaniem trudnych zadań ma niezdiagnozowane ADHD i trzeba mu amfetaminy dać xDD Najlepsi to są szamani co ci mówią że masz ADHD bo cie energetyki nie pobudzają xD
  • Odpowiedz
Czy doświadczacie szumu usznego i/lub wzrokowego?
Chodzi mi o ciągłe słyszenie takiego szumu lub pisku na konkretnej częstotliwości. Nie da się wyłapać jaka to konkretnie częstotliwość. Nie jest słyszalny "z zewnątrz" tylko bardziej jakoś tak w głowie, że ciężko czasem stwierdzić czy to nie aby na pewno wyobraźnia. W moim przypadku czasem dostaje takiego flashbanga w jednym uchu xd i na chwilę przestaje szumić, ale odcinane są za to wysokie częstotliwości.

Szum
dafi93 - Czy doświadczacie szumu usznego i/lub wzrokowego? 
Chodzi mi o ciągłe słysze...

źródło: 52547_image10_550

Pobierz