[Dreampilot]

Co sądzi naukowiec specjalizujący się w tematyce snu na temat świadomego śnienia? Matt Walker nie jest propagatorem lucid dreaming więc jest szansa na w miarę neutralne opinie.

Rozmowa pomiędzy dr. Huberman'em i dr. Walker 'em dotyczy ogólnie zagadnienia marzeń sennych i polecam obejrzeć od początku.

Jeśli ktoś chciałby od razu przejść do lucid dreaming:

https://youtu.be/Jy4rJcYmtUM?t=5138&si=eUdSSAlJq4RbKmOI

Cały epizod:

https://youtu.be/Jy4rJcYmtUM?si=WcYipImRDnN5uoxR

#swiadomysen #luciddream #swiadomesny #ld #luciddream #oneironautyka #sen #sny #huberman #psychologia #nauka

[Ewagriusz]

@Dreampilot: co to znaczy że nie jest propagatorem lucid dreaming? Mówi że istnieje coś takiego uguem naukowo potwierdzone. What is the point?

[Dreampilot]

@Ewagriusz Chodziło mi o to że nie pisze książek na ten temat, nie prowadzi kursów itp. ogólnie nie czerpie z LD korzyści finansowych. Dlatego jego opinia nie jest pod wpływem chęci zarobku na LD tak jak u większości nauczycieli LD, youtuberów itp. tylko może być niezależna.
Na przykład jest kontrowersja czy LD powoduje deprywację snu czy nie. Wiadomo nauczyciele zarabiający na LD będą mieć skłonność do twierdzenia że LD czy trening LD

[Ewagriusz]

@Dreampilot: jasne rozumiem, nie wiedziałem że jest na to rynek

[billuscher]

@Dreampilot: o Huberman i Walker dwóch gigaczadow ze świata snu

[billuscher]

@Dreampilot: co do deprywacji to jeden neuronaukowiec radzil to robić rano właśnie żeby zachować zdrowy sen a też słyszałem głosy że to faza REM i mózg jest i tak pobudzony (Bytof tak mówił w TVN)