[b.....i]

Jaki suplemet (stymulant?) przedtreningowy, na poprawę koncentracji i stymulację układu nerwowego?

Nigdy nie brałem niczego "przed" i kompletnie się nie orientuję. Takie rzeczy jak kofeina czy tauryna wystarczają, czy może jest coś bardziej specyficznego na pobudzenie, które chcę uzyskać?

Dodam, że picie kawy wywołuje u mnie "efekty żołądkowe" ;-)

#silownia

[z.....S]

@berti: kofeina w tabsach od treca

[b.....i]

@zgaS: będę w poniedziałek odbierał suple w sklepie KFD to wezmę jakieś próbki

[z.....S]

@berti: próbek kofeiny nie dostaniesz, 60kaps kosztuje ~20zł? takze po taniości. W jednej masz 200mg kofeiny czyli prawie tyle co 3 tajgery

[b.....i]

@zgaS: a no tak, bo to taniocha przecież :-) czyli nie kombinować z ultra-hiper-duper-preworkout, tylko kupić najprostszą kofeinę :-)

[z.....S]

@berti: kofeinę + arginine + beta alanine + carbo do picia i jest mega :D

[Khaine]

@berti: Jakiś przedtreningowy NO Booster. Nie wiem co teraz jest na topie, bo nie brałem od kilku ładnych lat.

A picie kawy u każdego wywołuje chyba taki efekt ( ͡° ͜ʖ ͡°) U mnie jest on pożądany, bo wiem, że po kawie w ciągu godziny moja dupa będzie pusta i mnie nie zepnie tam gdzie bym nie chciał (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[b.....i]

@zgaS: redukcja, więc odpada carbo i beta alanina ;-)

[z.....S]

@berti: ja redukuje i 50g carbo na treningu wchodzi aż miło :) wlicz w bilans i leć z tematem ( ͡º ͜ʖ͡º)

@Khaine: dodałbym kawa + papieros = dupa rozerwana

[Khaine]

@zgaS: Ale po co jeść papierosy? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[z.....S]

@Khaine: można żuć tytoń ( ͡º ͜ʖ͡º)

[b.....i]

@Khaine: nie jeść, żuć podczas serii ;-)

@zgaS: to już lepiej chyba szejka z rodzynkami albo bananem ;-)

[z.....S]

@berti: nie bo się dłużej trawi :P

[Khaine]

@zgaS: @berti: Co do kofeiny bezwodnej, to na mnie osobiście średnio działała zawsze. Pobudzenie było jak po kawie, ale znacznie bardziej odczuwalne skutki uboczne kofeiny, czyli jakieś drżenia mięśni itd.

[z.....S]

@Khaine: na mnie działa zajebiście :D

[Khaine]

@zgaS: Dawno nie brałem, mam jakąś w szufladzie. Nówka sztuka z datą ważności do grudnia 2010 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[z.....S]

@Khaine: no czyli jeszcze dobra :)

[Khaine]

@zgaS: No zastanawia mnie właśnie, czy to się może w ogóle przeterminować, ale trochę się boję sprawdzić xD

[z.....S]

@Khaine: wiem, że lubisz czytać to masz http://www.blog.optivitanutrition.pl/2014/03/co-sie-kryje-w-dacie-waznosci/ caly blog też fajny :P

[jezyk123]

@Khaine: @zgaS: @berti: Ja jak zaczynałem łykać kofeine z treca to mnie trzepało mocno. Raz nawet zimą kilka kilometrów wracałem w samej bluzie z podwiniętymi rękawami tak mi gorąco było, tylko na czubkach palców czułem mróz. Teraz już tak nie mam(a szkoda :D)

[z.....S]

@jezyk123: odstaw na miesiąc to powinno wrócić ( ͡° ͜ʖ ͡°)