[Melkovva_]

#kiciochpyta
Wstałam rano i poszłam się myć. W trakcie mycia złapał mnie jakiś skurcz w kręgosłupie i od tej pory mam mega ból, ból jest taki napadowy. Nie mogę się ruszyć, wyprostować, podnieść rąk.
Płakać mi się chce a nawet ruch żeber mega boli. Do tego mocne mrowienie czuję w kręgosłupie w mięśniach w sumie w całych plecach.
Co to może być? Jak się tego pozbyć?
Mam na 11 rozmowę o pracę muszę być w formie :(
26 maja miałam zacząć rehabilitację i zabiegi w tym lasery na kręgosłup niestety idę do pracy więc nie będę mogła :(
#bolplecow #ortopedia #corobic #pomocy #bolimnie

[wuzeta]

@Melkovva_: nie iść do pracy chyba będziesz musiała

[Melkovva_]

@wuzeta: nie mogę nie iść

[chaszczyk]

@Melkovva_ iść musiała będziesz więc ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[murdoc]

@Melkovva_: ja bym więcej siedział przy komputerze, powinno pomóc

[missioncritical]

@Melkovva_: lekarzem nie jestem, ale objaw trochę jak przy dyskopatii. Do lekarza z tym, a nie na portal ze śmiesznymi obrazkami.

[slabyslabek]

@Melkovva_ mordo a ty miałaś wcześniej już dyskopatie? Bo to co opisujesz pasuje do objawów uciśnięcia nerwu przez dysk i stanu ostrego tego schorzenia. Jeśli tak to przykro mi ale dziś nigdzie nie idziesz, a najlepiej to dzwoń już po karetkę i koniecznie mów o mrowieniu. Mówię to z doświadczenia bo już kilka razy wyzywałem do tego sobie zespół, aż w końcu trafiłem na stół i mam spokój od bólu i rehabilitacje

[KollA]

@Melkovva_: Moje poniższe zalecenia wynikają z doświadczeń z dołem odcinka lędźwiowego, u Ciebie to raczej odcinek piersiowy i przyczyn może być wiele.

Większość Polaków od zbyt długiego siedzenia ("uczą" tego w szkole) ma jakieś tam zmiany degeneracyjne w odcinku lędźwiowym, głównie L5-S1 (z autopsji). Tego nie da się zregenerować w kilka dni, raczej potrzeba lat. Można bardzo sobie poprawić (do stanu w pełni funkcjonalnego) jeśli będzie się przestrzegać pewnych zasad:
1.

[Melkovva_]

@KollA: ale to nie dół tylko góra

[Melkovva_]

@murdoc: nie siedze przy komputerze...

[Melkovva_]

@missioncritical: byłam, dał mi leki przeciwbólowe i nic więcej

[Melkovva_]

@slabyslabek: nie mam nic z dyskami. mam skoliozę, lordozę, skrzywienie miednicy, płaskostopie, szpotawość kolan, otyłość

[Melkovva_]

@slabyslabek: chodze raz do roku na rehablitzacje tj ćwiczenia w teraz od 22 maja mam lasery jakies

[Melkovva_]

@slabyslabek: no i jestem po dwóch cearkach i miałam chyba popunkcyjny bo od drugiej cesarki mam stale bóle kręgosłupa stąd rehabilitacja

[slabyslabek]

@Melkovva_ a no ciąża to w ogóle jest często czynnikiem dyskopatii u kobiet.

Odwiedź sobie tego neuro z rezonansem i zainteresuj się kinezoterapią. Jeśli coś tam masz nie tak to musisz wzmocnić mięśnie, a laserki tego za Ciebie nie zrobią ( ͡° ͜ʖ ͡°)

W grudniu miałem operacje, ale lędźwiowego odcinka, od 3 miesięcy mam kinezo, pod okiem rehabilitantów i to taka normalna tyrka szczerze mówiąc, ale czuję

[Melkovva_]

@slabyslabek: ja mam całe prawe ramię w dół jakieś 40 cm niżej od lewego. Nie dam rady tego zmienić w tym wieku samymi ćwiczeniami jak każą. Jest to niemożliwe. Nie udało mi się za dzieciaka to jak cudem na starość ma się zmienić?

[Melkovva_]

@slabyslabek: oni mi każą tylko ćwiczyć. Na NFZ przysługuje tydzień ćwiczeń raz na rok. W domu nie mam jak bo nie mam sprzętu

[slabyslabek]

@Melkovva_ potem przeczytałem pozostałe wiadomości. Ja dostałem radę od razu po operacji od doktora. Żebym sobie wybił z głowy rehab na NFZ. Takie rzeczy trzeba iść prywatnie ogarniać, innej opcji nie ma. Chyba, że chcesz mieć problem przez resztę życia. Ogarną Cię, pokażą co i jak robić w domu.

[Melkovva_]

@slabyslabek: niestety nie mogę sobie pozwolić na prywatne leczenie