Aktywne Wpisy
Jak wyjść z depresji?
Sprawdziłem już:
- SSRI (pomogło tylko na kilka msc.)
- aktywność fizyczna (od biegania, przez siłownie po letnie #!$%@? na wsi przy domu)
- terapia (chodziłem kilka lat)
Objawy to mam:
- poczucie bezsensu wszystkiego
- niechęć do każdego wysiłku i rozwiązywania problemów
- sen 10-11h na dobę
- ciągle zmęczenie
#depresja
Sprawdziłem już:
- SSRI (pomogło tylko na kilka msc.)
- aktywność fizyczna (od biegania, przez siłownie po letnie #!$%@? na wsi przy domu)
- terapia (chodziłem kilka lat)
Objawy to mam:
- poczucie bezsensu wszystkiego
- niechęć do każdego wysiłku i rozwiązywania problemów
- sen 10-11h na dobę
- ciągle zmęczenie
#depresja
Koksixk +31
Siema w tym 17 zadaniu z arkuszu z matematyki która odpowiedź jest poprawna B? Nie jestem pewien zapisu.
#matury2024
#matury2024
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
wieje dość mocno więc cała ta membrana pracuje i zastanawiam się czy dobrym pomysłem jest jakoś zabezpieczyć na te 2 lata ten strych? pomysł 1 - deski szerokie od zewnątrz, tak aby dolegały idealnie i zakryły te dziury. pomysł 2 - siatka metalowa a potem trochę waty dachowej (ryzyko ze siatka metalowa poniszczy membrane). pomysł 3 - puszczenie białego sznurka (z 3-4 rzędy i wypchanie watą). chyba ze jest inny patent lepszy? wiadomo, najlepiej by było od razu ruszyc ze zrobieniem ocieplenia ale brak środków. #budowa #remont
Rada: przykryj czym możesz, zanim słońce zacznie dopalać. Zrób podbitkę okapu.
@torian15: no mimo wszystko bym dal do krokwi katowniki po bokach, w samym wiencu tez ciezko wiercic a i jedyne podparcie od dolu malo stabilne, wtedy zostaw 1-2cm szczeliny od góry i masz zabezpieczone