[Renka98]

Nie palę już miesiąc. Wcześniej moje sranie było jak w zegarku, codziennie o tej samej godzinie. Po rzuceniu palenia mój cylk się rozregulował i siadam na tron co 2-3 dni w losowych momentach. Da się to jakoś wyregulować?
#palenie #papierosy #zdrowie

[Deladomboix]

@Renka98 kawkę wypij

[eugeniusz_geniusz]

@Renka98: a nie zacząłeś inaczej jeść?

[Renka98]

@eugeniusz_geniusz może trochę więcej słodyczy, ale poza tym dużo się nie zmieniło

[KollA]

@Renka98: Wyregułować, to wątpię, ale jest wiele możliwych składników diety, które ułatwiają wypróżnianie; ogólnie więcej pić, ale nie razem z jedzeniem, trochę produktów z błonnikiem, lepiej rozpuszczalnym, len (napój), kisiele, maślanki i inne podobne produkty mleczne lub ew. dobre soki z kapusty kwaśnej / ogórków itp. Po maślance lub sokach kwaśnych (raczej nie razem pić) może wystąpić sraczka. Na zatwardzenie są ratunkowo czopki glicerynowe i warto je w lodówce trzymać. Powyższe