Wpis z mikrobloga

via Android
  • 0
@An-Dagda dużo jem w jednym posiłku, w skali dnia albo tygodnia już dużo nie jest. Jem raz dziennie albo i rzadziej, ewentualnie jakiegoś batonika proteinowego jeszcze wciągnę w ciągu dnia czy coś. Kalorycznie też wychodzi mało bo objętość wypełniam sałata i niskokalorycznymi warzywami i wodą, po posiłku z reguły dobijam dwoma litrami wody, w dni bez posiłku piję 4l wody na raz.
  • Odpowiedz
@krucjan: ja jak przez dobe nie zjem to juz mam zoladek skurczony, a najbardziej mi sie rozszerza jak sie wczesnie obezre i potem jeszcze do konca dnia dozeram - wtedy potem moze sie udac wypic 10 piw w godzine.
  • Odpowiedz