[szczszz]

technika oddechu na ruską lokomotywę
ps wczoraj na lajwie mówił że jego rekord biegania to 21km w czasie 1:29:00, ktoś w to wierzy? xD
#sebcel

[dobry_punkt_widzenia]

@szczszz: Oczywiście, że wierzę, że Sebastianek kaszlący dzień w dzień, biegł całe 21 km w tempie 4:14 / km ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[DominiCanes]

@szczszz: na rowerze samochodem

[Wariner]

@szczszz Biegam amatorsko półmaratony i maratony - 4:15 min/km w półmaratonie to jest kozackie tempo, więc absolutnie nie ma możliwości, żeby Sebke to osiągnął, skoro teraz męczy się, żeby zejść poniżej 6:30 min/km na dystansie #!$%@? TRZECH kilometrów XDDD.

Jeszcze ta pajacerka z oddychaniem jak parowóz XDD. Za maksymalnie kilka tygodni ogłosi, że odwołali maraton w Atenach i zawiesza buty na kołku - do biegania trzeba mieć jednak trochę więcej charakteru, niż

[visas]

@Wariner hejterku ty nawet nie wiesz czego świat jeszcze nie widzial

bambusie

[Wyszynkowski]

@Wariner mam życiówkę w polowce 1:19 , tempo 3:45/km, jakbym teraz poszedł pobiegać po 6:30/km to sapałbym jak lokomotywa. Życiówka jest chyba sprzed 6 lat, ale to było 3 operacje i 10kg temu. A ledwo 30 lat na karku. Życie pisze różne scenariusze.

[DzikuDziczyzna]

@Wyszynkowski: Tylko, że prócz predyspozycji fizycznych u Ciebie był zapewne jakościowy, zróżnicowany trening.

Sebastian po prostu biega 3 km bo tyle jest w stanie przebiec. Nie wie nic o bieganiu ale to jego pasja.
Sam przebiegłem dwa razy w życiu połówkę, nie były to ekstra wyniki z racji kategorii wagowej (+95), i wiem czym to pachnie. Tu bez fachowego podejscia można sobie zrobić krzywdę.

No i dużo treningu. Sebke się wypali

[maroLem87]

@Wariner: Też biegałem amatorsko, półmaraton robiłem w tempie 5:30, czyli generalnie jako taki amator :D No i jak widzę sebe który 6:30 ma na 3km, biega w jakiejś kufajce i dysze jak lokomotywa to wiem że o bieganiu ma takie same pojęcie jak o biznesie i inwestowaniu xD

[bylem_zielonko]

@szczszz: sebcel nie istnieje. To eksperyment społeczny