Wpis z mikrobloga

@DaiaGi:

No widzisz. Każdy ma inny gust. Dla mnie nie musi kobieta być fitnesiarą, żeby się spodobała fizycznie. Nie spodobasz się każdemu. Dlatego warto podobać się sobie, a znajdzie się ktoś, kto również to doceni.
  • 1
mimo kilku lat ostrych ćwiczeń i diety tylko z napinką będę mieć taki brzuch ?


@sameowoce: kwestia trybu życia. Jeśli przez kawał czasu uprawiasz sport na poziomie wyczynowym lub prawie, a potem dbasz, to masz przy lekkiej napince sześciopak. To dotyczy zarówno facetów jak i kobiet.
Są dyscypliny, w których nie da rady czegoś takiego osiągnąć, są też takie, które po tym jak przestaniesz ćwiczyć to momentalnie nabierasz masy tłuszczu (np.