[DFWAFDS]

#przegryw koliedzy co o tym myślicie czy takie ćwiczenia twarzy zrobią z huopa czada z twarzy?

[bobsley33]

Mi się taa szczeka sama wyrobiła od ochroniaczy na zeby po treningach xd

[DFWAFDS]

@bobsley33: tu gość trochę lepiej wyglada

[bobsley33]

@DFWAFDS: albo to przeróbka zdjęcia xd

[phxnk]

@DFWAFDS: bruksizmu co najwyżej dostaniesz

[DFWAFDS]

@zbrodnia_i_kawa co myślisz o tym? Fejk czy ta apka faktycznie coś da?

[ksjoc_zakony]

@DFWAFDS: ten to chyba po prostu schudł, albo przerobili fotkę

[termiantor]

@DFWAFDS zwiększy to szerokość szczęki i uwydatni linię szczęki przez rozbudowanie mięśni. Nie zmieni to jednak rzeczy zależnych od budowy kości takich jak rozmiar podbródka. Najważniejsze jest to żeby połączyć ćwiczenia na szczękę z utratą wagi inaczej efekty będą niezauważalne.

[DFWAFDS]

@termiantor: czyli może coś to dać

[DFWAFDS]

@termiantor: tylko trochę schudnąć pasuje też ehh

[termiantor]

@DFWAFDS schudnięcie to jest właśnie tego kluczowa część. Ważne żebyś też przyłożył do tego ćwiczenia siłowe. Nie wiem jak to u ciebie z tym jest ale jest to ważne żeby ta mocna szczęka nie wyglądała zbyt nieestetycznie na tle chudej szyi

[termiantor]

@DFWAFDS Da, da, sam o tym wiem. Zapomniałem dodać żebyś też miał poprawną posturę języka i oddychał przez nos

[zbrodnia_i_kawa]

@DFWAFDS nie wiem koliego, ale coz masz do stracenia

[DFWAFDS]

@zbrodnia_i_kawa: ehhhh tam wyżej ktoś napisał że będę zgrzytał zębami ehh