Aktywne Wpisy
Extaco +2
W grudniu 2022 poznałem się z moją obecną (8 lat młodszą) dziewczyną na #badoo i od lutego 22 jesteśmy ze sobą i mieszkamy razem - wcześniej po 7-letnim związku, który był zupełnym niewypałem, to można to porównać do piekła i nieba(obecnie). Wpadliśmy na pomysł, żeby założyć sobie wspólnego instagrama, z którego zrobimy pamiętnik. Założyłem też tłiterka, gdzie będziemy mogli pisać tam jakieś swoje przemyślenia i odpowiedzi i mam dla was taką historię
źródło: 1
Pobierz
Obserwuje troszkę treningi wykopowego knura z Warsowiji i troszkę sobie podpatruję to i owo, jednocześnie wprowadzając to u siebie. Ostatnio się sprawdziłem i na dość popularnym segmencie udało mi się wykręcić top 10 z dość dobrymi liczbami. Jednak krótkie sekwencje interwałowe dają dużo lepszy efekt niż nabijanie km bez celu.
źródło: sraczo
Pobierz@borsuk123: Here we go. A ktoś mówił, że nie dają? xD