[komcio]

Pytanko do osób, które jeżdżą minimum kilka h w tygodniu na #rower i nie tylko turystycznie ale też trochę mocniej: czy mierzycie sobie tętno spoczynkowe np. podczas snu? Jak to u Was wygląda? Ile ono wynosi?

[Im_from_alaska]

@komcio: ja już nawet przestałem mierzyć w trakcie treningu. tętno to bezużyteczne dane, za dużo zmiennych wpływa na tętno każdego dnia.

[bastianbastiante]

@komcio: ja mierze tylko w trakcie treningów na trenażerze, fajnie widać jak tetno się pokrywa z generowana mocą. Na takich zwykłych przejazdach krajoznawczych nie. Co do tetna w trakcie dnia już przestałem mierzyć, wcześniej po prostu miałem cały czas założonego garmina. Spoczynkowe zwykle 60-75, w nocy 50-55.

[komcio]

@Im_from_alaska @bastianbastiante mi w nocy spada nawet do 45 i sam nie wiem czy to z wytrenowania czy jest coś nie tak z sercem. Miałem robione badania i nic złego niby nie wyszło ale nadal mnie to niepokoi

[Im_from_alaska]

@komcio: jak badania zrobione, nie ma się czym martwić

[bastianbastiante]

@komcio: luzno, mi tez spada ponizej 50. Najnizsze zarejestrowane w szpitalu w trakcie nocnego EKG miałem bodajże 37 :)