Wpis z mikrobloga

Mirki z #wroclaw jesteście może w stanie polecić jakiegoś fizjo - mam problemy z nawracającymi bólami pleców. Masaż pomaga tylko na pewien czas, więc idealnie by było, gdyby ktoś był w stanie np. ćwiczeniami skorygować problemy w postawie, które to najpewniej powodują. Szukam raczej kogoś na więcej sesji, możliwie że na stałe, więc najfajniej by było, gdyby gabinet był w okolicach Legnickiej lub Różanki, ale nie jest to koniecznością.

#fizjoterapia
  • 12
@adifek zwycięska to Wrocław, ale pomijając to. Czy znajdziesz, dobrego fizjo, czy nie. Po pierwsze drążek i wisisz ile dasz radę, ale też nie tak, żeby cię miały boleć od tego ręce. Po drugie "core stability". Wes sobie wygoogluj i zaczekaj od najbardziej podstawowych ćwiczeń. Jesli nie masz poważnej wady postawy i zwyrodnień to i tak głównie to będziesz głównie robił z fizjo
@Viking-: nie jesteś zbyt lotny w lapaniu ironii, nie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wiszę dużo, podciągam się jeszcze więcej. Ćwiczę, ale ból ciągle w końcu powraca w innym miejscu, coraz trudniejszym do rozciągnięcia. Wydaje mi się, że to wina nieporawnie ustawionej miednicy, która pomimo robienia 14245263 ćwiczeń z internetów i tak w końcu robi swoje.