[jmuhha]

ile straciliscie kg odkąd zaczęliście jeździć rowerem do pracy?

#pytanie #rower

[dybligliniaczek]

@jmuhha: 88 -> 74 / Podstawa to jeździć prawie codziennie min. 30 min. Zimą też.

[T3sla]

@jmuhha: ja jeszcze nic nie straciłem. Jeżdżę dopiero 2 tygodnie

[Desmosedici]

Podstawa to jeździć prawie codziennie min. 30 min. Zimą też.

@dybligliniaczek: Bez przesady. Wystarczy normalnie jeść i mieć jakąś aktywność. Ledwo 1,5k km przekroczyłem, a już 71-->66.

[jmuhha]

@dybligliniaczek: @Desmosedici: w ile mirasy tak straciliscie?

[k.....t]

@jmuhha: 82 -> 71, ale nie do pracy a po prostu rekreacyjnie

[Desmosedici]

@jmuhha: Marzec, bo wtedy zacząłem mieć jakąkolwiek aktywność poboczną.

[PrzekliniakCQ]

@jmuhha: 105>80 w pół roku ;) Jeździłem ponad 1000 km miesięcznie, ale do tego przyczyniła się też dieta poszpitalna.

[vanzi_gg]

Nic, więcej jeżdżę to mogę więcej jeść (ʘ‿ʘ)

[matka19002]

@jmuhha: 73 - > 67
Ale dojazdy do pracy raczej się do tego nie przyczynily

[wdlpl]

Przy 5000 - 8000 km przejechanych rocznie w waga wacha mi się typowo między 105kg (przed sezonem) do 94( po sezonie )
Diety nie mam żadnej - kebsa i pół litra lodów też chętnie wpitolę :D