[zonedout]

Do osób, które rzuciły palenie - jakie odczuliście skutki pozytywne (i może negatywne?) rzucenia?

Ze swojej strony - nie palę zaledwie miesiąc i niespecjalnie cokolwiek zauważyłem.
Zastanawiam się nad tym jakie mogą być indywidualne efekty dla różnych osób. Coś bardziej przyziemnego niż zmniejszenie ryzyka nabycia raka ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Jestem świadom tych podstawowych plusów jak: brak smrodu, mniej wydanych pieniędzy, lepsza kondycja itp.
#palenie #papierosy #rzucaniepalenia

[C.....e]

@zonedout: Łatwiej się chodziło po schodach. Lepsze odczuwanie smaku.

Jak siadałem obok osoby palącej w miejscu publicznym to mi było głupio jak czułem ten smród. Jak palisz, to nie jesteś świadom tego jak bardzo śmierdzisz dla osób postronnych.

[Piastan]

@zonedout: nie kaszle rano, nie mam suchoty w mordzie, oddech jest głębszy, górka pod którą wchodzę do roboty nie jest już dla mnie wyzwaniem.

[Zordon_]

@zonedout: Ja nigdy nie rzucałem i polecam skoro niespecjalnie widać różnicę xD

[zonedout]

@Zordon_: No wiesz, niespecjalnie jeszcze :D w pewnym stopniu rzucanie traktuje jako eksperyment na sobie właśnie w celu zaobserwowania odczuwalnych skutków - taki mentalny trick

[lewyx]

@zonedout: nie pale 2,5msc, czuje:
- lepszy oddech
- nieco lepsza kondycja
- z boku fajki strasznie śmierdzą.

Czasem mam ochote zabuszyć, mimo juz w miare dlugiego upływu czasu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ciasteczkofy]

@zonedout: tragicznie nie pale 6 dni napady lękowe problem z oddychaniem serce #!$%@? jak szalone zawroty głowy bezsenność ale Wiem że warto skończyć z tym syfem 6 dzień i powoli robi się lepiej tylko problem z oddychaniem i bólem w klatce piersiowej ale muszę dać radę bo nie zamierzam przechodzić przez to samo nastepnym razem trzymaj kciuki chyba że masz jakieś porady jak zwalczyć zespół odstawienny

[zonedout]

@ciasteczkofy: Porad nie mam, ale oczywiście trzymam kciuki. Ja przy poprzednim podejściu do rzucania stosowałem desmoxan - i go polecam. Mi pomógł, nie paliłem przez kilka miesięcy, ale potem głupio, stopniowo powróciłem.

[Carnivore79]

@ciasteczkofy: Plasterki albo cukierki z nikotyna. Mi pomogło powoli schodzic z dawka nikotyny a jednoczesnie nie palic.

[ciasteczkofy]

@Carnivore79: już mi lepiej 2 tygodnie bez fajki ale dalej lekki problem z oddechem mały niepokój i kołatanie serca mówisz że gumy czy cukierki pomoga na takie objawy miałeś to samo?

[Carnivore79]

Nawet gorzej niż Ty. Nie przypuszczałem że odstawienie nikotyny da takie efekty. Pierwszy tydzień myślałem że umieram. Fizycznie padaka a psychicznie jedna wielka deprecha, ataki paniki i takie gówno. Potem kupiłem plastry i się wyprostowało.