Wpis z mikrobloga

te, brazylijskie ju jitsu. Nawet małe kluby są zdolne dzielić się ogromną wiedzą i doświadczeniem. MMA, pod wzgledem uczęszczających, może pan


@Adam_Konarski_z_Katowic: To od czego twoim zdaniem zacząc ? Myslałem o kickboxingu albo zapasach, ewentualnie BJJ, Narazie chciałbym 2 trening gora w tygodniu, dla zdrowia, Ja cwicze kalistenike i teraz chciałbym troche zredukowac wage a przy okazji można fajnie sie czegoś nauczyć i moze zlapać zajawke. Lepszy mysle taki wycisk na
= robienie kondycji, dodatkowe treningi siły, codzienne rozciąganie. Jeśli jeszcze nie robisz tych rzeczy, to się weź już za to ;) Skakanka, bieganie, rower - do porzygu.


@GhostTrick: Akurat teraz kondycyjnie troche leze, ale kiedys mocno biegalem także myśle ze miesiąc, dwa i mozna wrocic do jakiejs tam kondycji :) Rozciąganie akurat słabo z tym, siłowo trenuje akurat i chce zejsc z wagi troche także 2 treningi tygodniowo na macie mysle
@krylus: Proszę pana, cokolwiek, boks, bjj (które jest nastawione na parter), teakwondo, karate, coś musi Pan znać jako podstawy, MMA proszę potraktować jako suplement. Polecam serdecznie wschodnie sztuki walki, oprócz ataku o obrony ćwiczą charakter, wytrzymałość na ból, szacunku. Tutaj bym Panu radził odróżnić sztuki walki, sporty walki i systemy walki. Polecam poczytać na ten temat.
@krylus: Na twoim miejscu wybierałbym z Muay Thai / Kyokushin albo BJJ / Judo. Muay / BJJ to bardziej sporty, Kyokushin / Judo to sztuki walki.
Wszystkie cztery mają solidne, kontaktowe sparingi, weryfikujące poziom umiejętności, żeby się nie robiło z tego bujanie w obłokach.
Bez sparingów trudno się nauczyć "walczyć", jeśli na tym ci zależy.

Żeby złapać zajawkę, 2 treningi tygodniowo + kalistenika i robienie kondycji to bardzo dobry pomysł, szczególnie