Macie jakieś sprawdzone sposoby na pobudzenie mózgu podczas klepania kodu? Zwykle po 4-5 godzinie koncentracja mocno spada, nieważne jak dobrze się wyśpię i zjem, a kawa daje tylko chwilowy efekt. Jak Wy sobie z tym radzicie?
Jedziesz 4h ciągiem? Wiec nie dziw sie że wypalsz się po nich. Rób przerw dłuższe. Nie wiem jak pracujesz ale jak sam sobie mozesz ustalac godziny to najlepiej rano 4h potem dluzsza przerwa i znowu 2-4h popoludniu
@turbokasia: wysypiać się trzeba regularnie, to brzmi jak banał, ale czyni cuda. Słyszałem też, że kawa pogłębia skoki insuliny, więc staram się nie łączyć jej ze słodyczami, lepiej działają osobno. No i tlen, po kilku godzinach siedzenia trzeba rozruszać organizm, żeby dopompował trochę mózg
@turbokasia: 10-15 min na swieze powietrze i krotki spacer, najlepiej co 2h i mozna walic po 12h bez problemu. Unikac ludzi i #!$%@? o niczym bo to najbardziej w pracy wypompowuje.
@turbokasia: Po 4-5h klękasz? W całej swojej karierze nie byłem w stanie klepać kodu dłużej niż może dwie godziny ciągiem i to tylko dlatego że z jakiegoś powodu mnie zassało. A tak to standardowo pomodoro - trochę pracy, trochę wykopu, trochę prywaty i pilnować godziny fajrantu żeby się nie spóźnić.
@Marcowy_Kot: no nie powiedziałbym, że delikatniejsze bo pierwsze czy drugie zalanie może być takie, że się w głowie zaczyna kręcić. Chociaż to zależy od rodzaju, ile się sypie i jak intensywnie się pije.
Macie jakieś sprawdzone sposoby na pobudzenie mózgu podczas klepania kodu? Zwykle po 4-5 godzinie koncentracja mocno spada
@turbokasia: Tak, mamy. Dociągnąć do 6h i zrobić sobie przerwę, najlepiej do następnego dnia. To całkiem normalna rzecz. Janusze korporacji jeszcze to słabo rozumieją, ale w większości firm jest normalne że ostatnie 2h chodzi się a to do kuchni, a to do kibla, a to coś po ogląda na telefonie, a to pogada z
Mirki, macie w życiu osoby, których nie możecie zapomnieć pomimo upływu wielu lat? Chodzi mi o jakieś platoniczne miłości, obiekty westchnień. Ja do tej pory nie mogę sobie z tym poradzić, nawet zajęcie się czymś nie pomaga
#pracbaza #programowanie #programista15k
https://businessinsider.com.pl/twoje-pieniadze/praca/psychologia-pracy-efektywna-praca-jak-dlugo/xc545sz
Jedziesz 4h ciągiem? Wiec nie dziw sie że wypalsz się po nich. Rób przerw dłuższe. Nie wiem jak pracujesz ale jak sam sobie mozesz ustalac godziny to najlepiej rano 4h potem dluzsza przerwa i znowu 2-4h popoludniu
No i tlen, po kilku godzinach siedzenia trzeba rozruszać organizm, żeby dopompował trochę mózg
Komentarz usunięty przez autora
Unikac ludzi i #!$%@? o niczym bo to najbardziej w pracy wypompowuje.
To proste.
Pracować 6h dziennie. Ja #!$%@?ę. Dziękuję, że pomogłem.
@turbokasia: Tak, mamy. Dociągnąć do 6h i zrobić sobie przerwę, najlepiej do następnego dnia.
To całkiem normalna rzecz. Janusze korporacji jeszcze to słabo rozumieją, ale w większości firm jest normalne że ostatnie 2h chodzi się a to do kuchni, a to do kibla, a to coś po ogląda na telefonie, a to pogada z