[nacpanazielonka]

Mirki pomuszcie, bo ja już nie wiem co robić (╯︵╰,)
mam problem z chronicznym brakiem energii. Ale takim naprawdę ostrym, ciężko wstać z łóżka, ciężko wyjść z domu, po powrocie nie mam siły nawet filmu oglądać, zaraz chcę spać. Wiem że to nie lenistwo bo 1. przeszkadza mi to, 2. czasami, bardzo rzadko, mam dni kiedy czuję się lepiej - mam energię i po prostu mi się CHCE. Ostatnio miałam taki dzień, to wręcz na tyłku nie mogłam usiedzieć, posprzątałam pół domu, upiekłam ciasto, poszłam na rower, nawet nie miałam ochoty za bardzo w internety patrzeć. Następnego dnia rano wstałam i było też ok, zrobiłam pare rzeczy i nagle jeb, zjazd, jedyne co mogłam to siedzieć i scrollować internety podpierajac głowę, bo trzymanie jej prosto było już za trudne.
Problem polega na tym że stosunek dni "zmeczonych" do "niezmęczonych" wynosi jakieś 360:5, więc możecie sobie wyobrazić co to znaczy dla edukacji/pracy/rozwoju/sylwetki/kontaktów społecznych itd.
Z chorób mam hashimoto i insulinooporność, ale endokrynolog twierdzi że to "nie ma prawa dawać takich objawów".
Nie czuję różnicy nieważne co jem, ile śpię, czy się ruszam czy nie, czy wietrzę pomieszczenia, czy nie patrzę w ekrany przed snem... zombie. Regularne zombie.
Chętnie przyjmę każdą radę czy pomysł inny niż idź pobiegać #!$%@?ć falubaz bo serio mam tego dość (╯︵╰,)

#kiciochpyta #zdrowie #niewiemjaktootagowac #mirabelkopomusz #medycyna

[R.....0]

@nacpanazielonka: Skoro masz hashimoto, to masz pewnie niedoczynność tarczycy, a to może się objawiać brakiem energii. Co do insulinooporności, niedobór cukru w organizmie może objawiać się strasznym zmęczeniem i brakiem energii.

Masz prawidłowe wyniki tarczycy (TSH, FT3, FT4) i cukru? Nie masz depresji?

[TheMan]

@nacpanazielonka: Jakie inne badania robiłaś? Zakładając, że żadnych to rozpocząłbym rundę od internisty, potem skierowania na krew, mocz, USG jamy brzusznej, RTG klatki piersiowej i konsultację psychologiczną.

[nacpanazielonka]

@Radeg90: wszystkie wyniki prawidłowe, jedyne co jest poza normą to aTPO i insulina. TSH ~2. Co do depresji to hm, raczej nie, jeśli już to raczej nerwica bo jestem dość zestresowana, ale jestem zestresowana *bo* nic nie robię *bo* jestem zmęczona, to raczej efekt.
@TheMan: podstawowa morfologia robiona co jakiś czas i jest ok, usg jamy brzusznej było kiedyś przy jakiejś okazji, rtg klatki też, rezonans magnetyczny głowy, tomografia zatok,

[TheMan]

@nacpanazielonka: No to albo masz jakąś utajoną, ciężką do zdiagnozowania chorobę, albo to silny znak od podświadomości, że od dłuższego czasu nie radzi sobie.

[Catttana]

@nacpanazielonka U mnie też wykryli ostatnio Hashimoto i mam dokładnie takie same objawy jak Ty. Biorę leki i zmuszam się do chodzenia na siłownię - od tego, mam wrażenie, że trochę się poprawiło. Zastanawiam się, czy to też nie wynika z przemęczenia (notoryczne niewyspanie) i stresu.

[nacpanazielonka]

@mar-kar-583: o kurde, to tak po prostu postanowiłeś wyrwać pare zębów bez żadnych przesłanek? Zazdroszczę że pomogło ale wolałabym jednak nie wyrywać zębów póki to nie jest absolutnie konieczne XD
W sumie zeby mam takie sobie, wiecznie coś do plombowania jest ale niby na bieżąco leczone i nigdy nic więcej niż borowanie nie było (づ•﹏•)づ

[nacpanazielonka]

@Catttana: a tsh masz w normie? tzn tej faktycznej normie a nie tej na papierze. Bo ja mam w normie i endo mi nie chce dać leków bo uważa że tu sie nic nie dzieje i nie trzeba i wystarczy ze pójdę pobiegam i mi przejdzie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Catttana]

@nacpanazielonka Teoretycznie TSH mam w normie. Tzn. laboratorium podaje normę 0.27 - 4.2 uIU/ml, a ja mam 4.08. Endokrynolog stwierdził, że tak naprawdę norma dla zdrowego człowieka nie powinna przekraczać 2.5, więc przepisał mi leki.

[gfgfgfa]

@nacpanazielonka: ja zaczęłam żreć witaminę D3 i jakaś trochę żywsza jestem


no ale zbadałam wcześniej oczywiście i miałam ostry niedobór

[nacpanazielonka]

@gfgfgfa: ja sie właśnie zastanawiam nad badaniem bo łykam 4000j i nic xD wiec albo nie mam niedoboru albo taki ze nawet tyle nie daje rady xD

[LCaseiDefensis]

@nacpanazielonka mam to samo, żre multum suplementów, ale nic nie pomaga :(

[marysuistyczna]

@nacpanazielonka stosujesz żywienie z niskim ig, i codzienną aktywność fizyczną?