[jegertilbake]

27 lutego jadę do ośrodka medytacyjnego techniką Vipassana na 10 dni. Medytuję od pół roku, minimum godzinę dziennie, mam też doświadczenia z psychodelikami, komorami deprywacyjnymi i innymi #!$%@? rzeczami. Teraz chcę wejść na trochę wyższy poziom bez wspomagania się żadnymi środkami i sprawdzić czy dam radę wytrzymać 10 dni medytacji non stop.

Z grubsza wygląda to tak, że na kursie jest 60 facetów i 60 kobiet. Każdy dostaje swój pokój. Przy wejściu zostaje ci zabrana cała elektronika a przez te 10 dni:

- nie masz kontaktu ze światem zewnętrznym
- nie możesz nic mówić
- nie możesz nikogo dotykać
- nie możesz na nikogo patrzeć
- jesz w wyznaczonych porach
- 0 używek
- nie możesz pisać, słuchać muzyki, czytać książek

Tak wygląda rozkład każdego dnia:
4:00 Pobudka
4:30-6:30 Medytacja w sali medytacyjnej lub pokojach
6:30-8:00 Przerwa na śniadanie
8:00-9:00 Medytacja grupowa w sali medytacyjnej
9:00-11:00 Medytacja w sali lub pokojach w zależności od instrukcji przekazanej przez nauczyciela
11:00-12:00 Przerwa na obiad
12.00-13.00 Odpoczynek i indywidualne rozmowy z nauczycielem
13.00-14.30 Medytacja w sali medytacyjnej lub pokojach
14.30-15.30 Medytacja grupowa w sali medytacyjnej
15.30-17.00 Medytacja w sali lub pokojach w zależności od instrukcji przekazanej przez nauczyciela
17.00-18.00 Przerwa na herbatę
18.00-19.00 Medytacja grupowa w sali medytacyjnej
19.00-20.15 Wieczorny wykład
20.15-21.00 Medytacja grupowa w sali medytacyjnej
21.00-21.30 Czas na pytania w sali medytacyjnej
21.30 Gaszenie świateł. Czas na odpoczynek w pokojach.

Kurs jest całkowicie darmowy i utrzymuje się z dobrowolnych datków. Nie można wpłacić pieniędzy na rzecz ośrodka jeśli nie odbyło się ani jednej wizyty w nim.

https://www.pallava.dhamma.org/pl/spis-tresci/regulamin-kursu/ - pełny regulamin kursu

Jak wrócę (a może o ile wrócę) to opiszę swoje wrażenia, jeśli jesteś chętny do przeczytania co i jak to zaplusuj wpis a cię zawołam w marcu.

#medytacja #vipassana #rozwojosobisty #truestory #mindfulness

[miesozerna]

@jegertilbake: gdzie jest taki ośrodek? Napiszesz choćby na priv? I daj znać koniecznie jak wrócisz, bo brzmi to ciekawie :)

[jegertilbake]

@xmajami: Jest napisane wyzej, ze utrzymuja sie z dotacji i sam kurs jest darmowy, jezeli zechcesz to mozesz dac im hajs po zakonczeniu, ale ja jestem cebulakiem wiec go nie dostana xD

[jegertilbake]

@miesozerna: Masz linka w poscie, jesli ci to tak interesuje to uwazniej czytaj ( ͡º ͜ʖ͡º)

[xmajami]

@jegertilbake: i to szanuję ( ͡° ͜ʖ ͡°) doczytalme pozniej wlasnie, az nie moglem uwierzyc ze za free, mnisi to mądre główki jesli chodzi o $$( ͡° ͜ʖ ͡°)

[caribbean]

@jegertilbake: ale po co tak medytować?

[miesozerna]

@jegertilbake: a rzeczywiście, dzięki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kotyinarkotyki]

@jegertilbake:
I tak, i nie. W Polsce jest jedna organizacja tym zarządzająca, więc u nich byłem. A jeśli chodzi o miejsce, to byłem jeszcze wtedy kiedy nie mieli swojego ośrodka i wynajmowali dwa razy w roku pensjonat w Krutyniu. Teraz widzę jest luksus, bo masz jednoosobowy pokój, a wcześniej było po 2-3 osoby.

[jegertilbake]

@kotyinarkotyki: Mozesz napisac jak wyglada kwestia zarcia? I czy jesli nie jestem staruszkiem a nie chce siedziec w siadzie skrzyznym to myslisz, ze bedziesz problem z otrzymaniem krzesla?

[gerwant2k]

@jegertilbake: weź się ogarnij i zapomnij o tych chińskich bajkach.

[windykator_]

Przemyc w dupie tel i codzienna relacja na Mirko.

[mlotan]

@jegertilbake: nie, dwa posiłki to dla mnie poprostu mało, nie spinaj się tak bo 2 dni nie wytrzymasz

[jegertilbake]

@mlotan: Jem 2 posilki dziennie od 4 miesiecy, 4000kcal kazdego dnia.

@windykator_: poki co mam zbyt waski odbyt, telefon zmiesci sie dopiero po kursie

[mlotan]

@jegertilbake: spoko ja mówię, że dla mnie mało nawet jakbym wcisnał do 14 te 4000 kcal z mcdonalda i pizzeri to bym wieczorem był głodny pozdrawiam

[Zwardi]

Czarna magia wymaga nieskazitelnego i niezakłóconego spokoju.

[carbyne]

4000 kcal z mcdonalda i pizzeri to bym wieczorem był głodny pozdrawiam

@mlotan: skąd się tacy biorą xD

@jegertilbake: czemu nie odpowiadasz na "zarzutki" o sekcie? nie zgodzisz się, że jest to dosyć hardkorowa pozycja na liście do spędzania czasu? że aż zarzucę uliczną mądrością:

kto normalny tak robi?

[kotyinarkotyki]

@jegertilbake:
Żarełko jest dobre, bardzo rzadko jest coś niedobrego. Zależy też kto przygotowuje posiłki, bo to są wolontariusze, którzy przynajmniej raz byli na takim posiedzeniu, więc się często zmieniają. Jednakże jest skrypt, z którego korzystają przygotowując jedzenie. Wszystko jest wegetariańskie, a w większości wegańskie. Przy każdym posiłku masz adnotacje jeśli zawiera coś co może komuś przeszkadzać. Jeśli masz specjalną dietę, to im mówisz i ci organizują co trzeba. Z siedzeniem to

[G.....a]

@jegertilbake: o ciekaw wrazen jestem

[Stah-Schek]

@jegertilbake: "Od pół roku godzinę dziennie" jakbym miał tyle czasu to bym sobie życie ułożył na nowo!

[FrasierCrane]

@jegertilbake: i ludzie za to płącą, lol