[Garztam]

Jak znaleźć motywację do działania?
Nic mi się nie chce, niczego nie pragnę itp. nie mam w sumie po co wstawać z łóżka ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Nie ma takiej rzeczy, którą bym chciał, dla której wstałbym, poszedł do pracy, albo zaczął się rozwijać. Żyć też mi się nie chce...
#depresja

[kolorowe_jarmarki]

@Garztam: iść do lekarza

[Garztam]

@kolorowe_jarmarki leczę się już rok

[Jedenastak]

@Garztam po prostu zmuś się do robienia , wyłącz myślenie i nie dopuszczaj egzystencjalnych myśli do glowy,.

[Garztam]

@Jedenastak po co mam się zmuszać?

[kolorowe_jarmarki]

@Garztam: to nie myśl za dużo, postaw sobie jakieś cele, na początku małe i realizuj je. Najlepiej wykreślaj z jakiejś listy, jak zobaczysz, że robisz coś, to na pewno zaczniesz czuć satysfakcję

[Garztam]

@kolorowe_jarmarki jakie cele?

[ZdarzaSie]

@Garztam: znajdź sobie coś co cię uszczęśliwia, zamiast zmuszać się do wyścigu szczurów, jak radzą normiki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Jedenastak]

@Garztam Na początku żeby nie myślec o beznadziejności z czasem postawisz sobie cele do realizacji a to wszystko zaowocuje sensem funkcjonowania. Wiadomo, powolutku.

[kolorowe_jarmarki]

@Garztam: na przykład posprzątanie pokoju, mieszkania, zrobienie posiłku, nauka kilku słówek z angielskiego. Coś w tym stylu

[Garztam]

@ZdarzaSie rzecz, która mnie uszczęśliwia, nie jest warta wysiłku jaki muszę włożyć żeby ją mieć xd
@Jedenastak robiłem różne rzeczy, boję się że życia mi nie starczy ( ͡° ʖ̯ ͡°) a tylko się męczę próbując

[Garztam]

@kolorowe_jarmarki robię takie rzeczy xd a im więcej razem to robię, tym bardziej mi to brzydnie.

[kolorowe_jarmarki]

@Garztam: no to szukaj sobie bardziej wyrafinowanych rzeczy xd

[Jedenastak]

@Garztam nie myśl o tym bo zwariujesz xd

[Garztam]

@kolorowe_jarmarki no ale jakich?
@Jedenastak za późno

[kolorowe_jarmarki]

@Garztam: nie wiem co lubisz robić, pomyśl co by ci w normalnej sytuacji sprawiało przyjemność

[Jedenastak]

@Garztam Jedziemy na tym samym wózku kolego. Po prostu trzeba wyluzować i przestać panikowac ( co jest cholernie trudne)

[Garztam]

@kolorowe_jarmarki te rzeczy już mnie nie bawią ( ͡° ʖ̯ ͡°) a na inne mnie nie stać
@Jedenastak nie wiem czy panika to dobre słowo na to co czuję

[kolorowe_jarmarki]

@Garztam: to szukaj innych ciekawych rzeczy, może takich, które pozornie w ogóle cię nie kręcą

[Garztam]

@kolorowe_jarmarki problem w tym, że ja nie mam nawet motywacji żeby w ogóle się za to brać.

[kolorowe_jarmarki]

@Garztam: no to jak ty nie masz, to my mamy mieć? Nie do wszystkiego w życiu trzeba mieć motywację. Czasem robisz coś, mimo że nawet nie chcesz - takie jest życie.