[krzysztof4it]

67394 - 7 - 9 - 16 - 9 - 10 - 18 - 3 = 67322

Jazda z pt -nd. No i debiut w triatlonie (400m - 10km - 3km) :)

Statystyki:

Dystans: 16 km
Czas: ◷00:39:26
Średnie tempo: 2:23 min/km
Średnia prędkość: 25,03 km/h
Kalorie: 475 kcal

Dystans: 9 km
Czas: ◷00:30:11
Średnie tempo: 3:20 min/km
Średnia prędkość: 17,98 km/h
Kalorie: 339 kcal

Dystans: 10 km
Czas: ◷00:21:33
Średnie tempo: 2:08 min/km
Średnia prędkość: 28,03 km/h
Kalorie: 387 kcal

Dystans: 18 km
Czas: ◷00:51:14
Średnie tempo: 2:47 min/km
Średnia prędkość: 21,49 km/h
Kalorie: 464 kcal

W tym tygodniu to już 166km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu