[sheilacooper]

już nie mogę, jestem piąty raz w tym sezonie przeziębiona ;< brałam tran i nic nie pomogło ;< staram się jeść dużo warzyw i owoców, pić wyciskane soki i taki #!$%@? z tego jest ;< #zdrowie #zalesie

[Tuff]

@sheilacooper: bez czapki chodzisz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[sheilacooper]

@Tuff: całe życie chodzę bez i nigdy tak nie było ;<

[missing_piece]

@sheilacooper: moze sprobuj suplementowac wielonienasycone kwasy tluszczowe? http://fitness.sport.pl/fitness/1,107702,12155933,Pasta_Dr_Budwig___jak_ja_zrobic_.html

[simargl_]

@sheilacooper: ja biorę witaminki i minerały Olimpu, biegalem przy temperaturze -7 st. I nawet kataru nie było. Polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[sheilacooper]

@simargl_: też biorę i nic nie daje :(

[Gronie]

@sheilacooper: przez cały rok (nie tylko w zimie) jedz miód, używaj propolisu i ogólnie produkty pszczele. Na odporność bardzo dobra jest pierzga (polecam pierzgę w miodzie bo sama nie jest zbyt smaczna)

[sheilacooper]

@missing_piece: dietę wydaje mi się, że mam dobrą, olej na zimno tłoczony też mam :( @Gronie: jem miodek :)

[missing_piece]

@sheilacooper: jakas przyczyna slabej odpornosci jest i widocznie nie jest to dieta. moze jednak wychlodzenie orgaznimu brakiem czapki? + mnogosc wirusow teraz, i voila.

[sheilacooper]

@missing_piece: mam niedoczynność tarczycy, więc trochę też zwalam na to, ale no bez przesady ;/

[runieeee]

@sheilacooper: ja pije piwerko od czasu do czasu i prawie nie choruje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[sheilacooper]

@runieeee: piwo = witaminy? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[missing_piece]

@sheilacooper: wspolczuje. jak juz jstes przeziebiona, a i profilaktycznie nie zaszkodzi, polecam moczenie stop w bardzo cieplej wodzie. dla wzmocnienia efektu mozna dodac np troche imbiru czy rozgniecionej gorczycy. stawia na nogi :)

[runieeee]

@sheilacooper: coś w tym musi być XD

[sheilacooper]

@missing_piece: dzięki :)

[Serendipity89]

@sheilacooper: polecam poczytać o spirulinie

[sheilacooper]

@Serendipity89: przez chwilą właśnie wypiłam :)

[inzynier_robert]

@sheilacooper: trzeba pić wódeczke