Wpis z mikrobloga

Mireczki, macie jakiś pomysł na siedzenie prosto przed komputerem/laptopem przy biurku?

Chwilkę siedzę normalnie, a za chwilę się garbię albo siedzę coraz niżej, niżej, aż w końcu leżę na krześle. Albo siedzę z jedną/dwoma nogami na nim, kucam albo na coś je kładę. Normalnie ciężko mi usiedzieć prosto.

#zdrowie #plecy #problemykomputerowe
  • 2
@marek22: rzucę paroma hasłami, nic z tych rzeczy nie używałem

-klękosiad (takie śmieszne krzesło)

-siedzenie na "dmuchanej piłce"

-gimnastyka/siłownia na plecy

ogólnie rzecz ujmując ludzkie ciało nie zostało stworzone do siedzenia więc to nic dziwnego że człowiek nie może wytrzymać w takiej pozycji. Najważniejsze to wzmocnić mięśnie pleców, bez nich nawet na najlepszym krześle po kilku godzinach będzie garbienie się. Ważne też żeby dobrze usiąść, tak aby "dupa była głęboko na